“熵”是一种无序程度的量度，意思是越混乱越无规律熵值就越大，反之熵值越小。
举个例子：一个环境温度20摄氏度，白水温度20摄氏度，蓝钢笔水20摄氏度。然后把蓝钢笔水滴一滴到白水烧杯中，你将看到慢慢的蓝钢笔水散开了，最后，整个烧杯的白水都变蓝了，而且是均匀的。
熵——就是表达这样一个分布程度的量。
你可以把蓝钢笔水看做是能量，把能量注入系统后，能量向均匀分布方向发展，这时候熵增大。
热力学第二定律说道，在孤立的热力学系统中，系统的熵永不减少。无数的自然现象都在印证着熵增原理的正确性，生命现象却是个例外，生命是一个总是维持低熵的奇迹。
一个生命，在它活着的时候，总是保持着一种高度有序的状态，各个器官各个细胞的运作井井有条。其秘诀是它与外界的物质能量交换，即新陈代谢。新陈代谢的本质是什么呢？答案是：从环境中不断地吸取负熵，生命以负熵为生。负熵就是熵的对立，熵代表的是无序，而负熵表示的是有序。
从某种角度来讲，生命的意义就在于具有抵抗自身熵增的能力，即具有熵减的能力。在人体的生命化学活动中，自发和非自发过程同时存在，相互依存，因为熵增的必然性，生命体不断地由有序走回无序，最终不可逆地走向老化死亡。
昨天，宋老师说到，一个理论如果没有新的知识输入进来，就会熵增。我一直在想，心理咨询，很大程度上是帮助对方理清思路，也就是给思维架一条“高铁”。
这么说，我想的和这个“熵”的理论不谋而合，虽然很长时间没有在这里和大家一起讨论叙事了，但是，从其他方面，似乎也在减少“熵”值。听贺琳老师的课，听到了一句话，觉得很受用，和大家分享，她说，“问话是思维的食物”，欧，我觉得是这个样子，怎样的问话，决定了思维的走向。
从无序到有序是熵值在降低，生命是低熵就是说生命处于有序状态，能量是起扰动作用的，能量越大扰动越大，生命越无序越混乱越失衡，越有可能归于有序，因为每个生命都有其内在的整合能力。
宋老师说只有打乱了，才能重新组合。我的感觉就像是一部手机，只有你把零件都拆开了，才可能重新组合，会拆了也就会装了，或者借用那首诗，把你我都打破，混在一起，再重塑一个你，重塑一个我。
可以这样理解吗？无序混乱是自然界常态，也是能量存在的表现，或者说人的内在冲突、纠结、矛盾或对外攻击，都是能量强的表现，熵值越高证明这个人能量越高，反之就是熵值低。
好像有些明白了，在李勇老师那里学习时老师让我们画画，我画画自我感觉挺好的，颜色搭配也挺好的，老师说冲击力没有，没有把内在冲突画出来，没有力量感。这么一想孩子青春期是最无序最混乱时，也是能量最高时，也是熵值最高时，得经过他自己的整合过程才归于有序，也就是处于低熵，归于平和。可如此说来是不是能量就低了？
哇呀呀，这一晚上被你们给搅乱了！熵值增了！
