醒早的一个早晨

今天醒的早,是年后工作日闹钟起作用的一天,起来漱洗后,看会一个朋友也看过的小说,看半个小时吧,然后去跑步,监测我的体重,要控制好,再想着增肌。

阅读与健康,身心呵护。

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