上週在厦門進行了三天的「養生主靈性按摩」工作坊，學員們帶著「主動注意力」積極投入，和極高的信任態度下，共創了一個非常安全的環境，在這充滿愛與關懷的氛圍中，幾位失眠的人進入熟睡，心懷創傷的人開始自我療癒而獲得紓解。正如本按摩的核心理念「人在安全的環境之下，會自己朝著正向發展」。我們並未對他們進行任何積極的或針對性的處理，只是照著課程內容的安排，透過易經「中孚」卦講解心法，練習貓爬、游刃有餘、神龍擺尾等身法，以及全身各部位的按摩手法，一切順其自然無為而為，美好的成果就自己發生了。
昨天收到一位學員的微信訊息：「林老师好，感恩遇见。您的这一套体系特别吸引我，包括您对易经和文字的独到解读，十分佩服。我想跟老师分享一点自己的观察，三天课程下来，老师几乎没有提到创伤的部分，哪怕学员特意多次强调她受了非常的虐待，也没有看到您对她做任何直面的处理～。如果生命是一条河流，创伤就好像淤堵的泥沙，如果不清理泥沙，河流就会越来越堵，最后可能干涸变成荒野。老师的做法，看起来更像是在筑堤坝，然后慢慢拓宽河道（让更多的觉知回到当下的身心），让更多的水流进来，从而带走泥沙，让生命的河流完成流动。」
這「河道與淤泥」的比喻太傳神了，人生在世難免會有傷痛鬱結就像河道中層積的淤泥，阻礙了生命能量之流，讓我們心理或身體感到不順暢，當滿溢而出則為生活帶來極度的困擾痛苦。習慣上與方便行事上，我們就會把堤防築高避免氾濫，停止感覺不去關注讓自己好過些，直到潰堤為止。有些人吃了苦頭發現築堤不是辦法，大水一來就被沖垮了，於是開始想要清除淤泥，保持河道的暢通，於是走上現代的各種心靈成長的方式，有著各式各樣的療癒型工作坊，有些效果十分顯著，很快就可清除淤積，讓愛與生命之能再度順暢流動。只是要累積得慢清除得夠快，不然一段時間後就必需重來一次。
看看近幾十年來世界各國治理河川的經驗，從原本的築堤坊汛，到後來的積極疏浚河道，是不是很類似。如今主流的做法是「還道於河」，去除佔用河道的人為建築，恢復河面原有的寬廣，綠化淺灘與沿岸，成為市民親水遊憩休閒之地。讓原本被視為「都市之瘤」的河川變成眾人所愛的「心靈之肺」，每天走走心曠神怡整個人多麼舒暢啊！
把更多的「主動注意力」與「覺知」（身心有覺、頭腦有知）帶到當下的每一片刻的活動中，就像千年暗室點上的一盞燭火，頓時大放光明，看清一切，該清的清、該留的留、該還的還、該增的增。我始終認為大多數的人根本的需要不是「治療」，而是「看見」；不是積極的深挖瘡疤而是緩和的休養生息。給自己更多時間和空間，只要內在有光就能看清，只要有愛就能療癒。
光與愛從何而來，我們天生原本具足，只是在成長與社會化的過程中逐漸被層層掩蓋，所以看不到並感覺不出。要恢復本來就有的能力與面目，「中孚」卦所揭櫫的「誠信」是個非常好的指引與開始，我只是跟著它的卦爻辭的提示去安排課程進度和授課，以建構起「人在安全的環境之下，會自己朝著正向發展」場域，然後一切任其自然發生，雖然對身心的傷痛沒有指導與針對性的建議和處理，但效果總是在意料之外讓我讚嘆與訝異。
我嚐到「春來草自青」的自然之道，吸收來自「大道之源」易經的養份，感覺到與華夏文化核心連結的滋養，然後以「按摩」或「律動/神聖舞蹈」的形式來分享。我總覺得我所做的就如「中孚」卦九二爻所言：「鳴鶴在陰，其子和之，我有好爵，吾與爾靡之」。放下對錯，無關治療，真心相逢，共創佳效。
