前几天，有个女孩来向我咨询。
她的开场白很有意思，她说她觉得我的脑子看起来很灵光，而她已经走投无路了。在乱七八糟得介绍了一通自己的情况以后，再三强调如果打扰到我很抱歉，如果在忙就当她没有说过，叫我不要理她。
她想知道怎么样才能让她的前男友同意把微信头像换掉。
我听得一头雾水，怎么已经分手了你还要管人家用什么做头像。
原来这个女孩子曾经经历了一段被“跪舔”的情感。男孩子家境长相各方面一般，单亲家庭被妈妈一个人抚养长大。在遇到女孩之前也没有谈过恋爱，所以一旦喜欢上了就是掏心掏肺得好。
在咨询的途中，女孩无数次重复着“我就是嘴贱。”“哎呀可是我就是控制不了我自己。”“我就是没有安全感。”“我好迷茫。”“我现在就是想结婚，找个老实人嫁了。”
她是个不太自信的女孩，但是男孩子给她的反馈让她觉得自己好重要。
“我第一次提分手的时候他竟然哭了，他跪下求我叫我不要走。”
“可是他现在不这样了，我才挂了他一次电话他就放弃了。”
可以想到，在恋爱过程中，女孩为了再次体验那种被用力挽回，自己被强烈需要着的情感，都做了什么。
在传统观念里，女孩子就是应该被追逐的，在结婚前的几年，所有的作和闹都是理应的考验。但是那个传统适用时代的女性，选择权远远没有现在得大，县长家的千金也就是和隔壁党支部书记的儿子结婚。不像现在，出去留个学，整个容，包装一下，指不定就能搭上某国贵族小开的私人晚宴。
女孩子大多都看不上和自己平级的男人了。
而所有时代初次恋爱的男人却从来没有变过——喜欢的人在那个时间段就是全世界。
真正的喜欢会让人变得卑微。
两个人的卑微是相敬如宾的珍惜，一个人的卑微是无声无息的摧残。
“他到最后都不愿用我想要的方式分手。”
姑娘，你得知道。一段关系的建立需要双方同意，而一段关系的破裂只要有一方走开就能成立。当初他一定给了你很多“你想要的方式”对吗？那只是因为他喜欢你。当一个男人决定放弃的时候，他是什么都不想再考虑的。
“可是我真的不能没有他，他在的时候我好好的，他不在了我做什么都不行。”
“我真的不知道该怎么努力，我试过了，我太累了，我知道自己不行。”
姑娘，你不是不能没有他，你是找不回原来的自己了。曾经跪舔你的男孩再也回不来了，就算你们再次复合，他也不会一而再再而三得哭着求你了。
你不怎么喜欢你自己，所以当有一个人这么用力得告诉你你是多么重要的时候，这种感觉就可以一瞬间充满你，让你觉得很棒。你想要再次体验这种病态的需求感，必然要付出代价。没有谁是傻子，你的条件确实比他好，让他在一开始甘愿为你付出这些，可是一旦这种代价超过了你在他心中的价值，你可以什么也不是。
你说你努力过了。你努力了什么？你真的想做这件事吗？你的努力是有效的吗？你有认真估量过自己的程度再定下合适的目标吗？你在坚持过程中用什么给自己做反馈呢？你给自己的奖励是什么？
“我考试总是差几分，做事坚持不下去，因为我一直身体不太好，好吧我没有努力。”
你很擅长给自己贴标签和找借口。身体不好可以把目标定在早睡早起好好吃饭，有病治病，体质弱就好好养着，身材差就好好锻炼。你把自己做的失败全都归因于他的离开，然而事实是即使他回来了你也还是原来的你。
“我现在就想知道怎么让他把头像换回来，那是他要求复合的时候换的，我看着难受。”
“我和他说要么你把头像换了我们分干净，要么我现在就想复合，他不理我。”
“他特别能说会道，但是我知道的，他发的朋友圈虽然是和别的女人但是都是和我说过的话，他就是想让我看到。”
你应该明白现在根本不是头像换不换的问题，而是你分不清你的前男友复合的意愿。你们两个人的关系已经被你作得很僵了。你的意愿是想要用他的回归来改变现状，满足你的安全感，你自己却不打算做出改变。而他则是在这段情感中已经很累了，他不想再陪你闹下去。如果你只是想复合，可以，用行动证明你会好好珍惜，不作不闹用心也许还有机会。但是如果你是想摆脱现在这种难受的无助的现状，他回来不回来都是一个样。
“可是我只有他，我有社交恐惧，我很难信任别人，别人也没有像他那样对我。”
首先，社交恐惧是心理疾病，不是你说你有你就有的，这甚至需要三甲医院做检查并开设证明。其次，你只有他只是因为你的社交圈子过于狭窄，接触的人只有这点。你也不是改不掉的天生“嘴贱”，只是因为你觉得他配不上你在嫌弃而已。两个人的相处模式并不是两个分开的固有模式的碰撞，而是两个人在进入这段关系以后发生的化学反应。你之所以“嘴贱”只是因为他在面对你的“嘴贱”里给你的反馈是你想要的。如果换一个人，我们试想一下，很高很帅家境好，对你同样专一幽默风趣，你还会对他“嘴贱”吗？也许你会变成另一个你自己都不认识的甜蜜的小女人。
“那我现在该怎么办？我真的好迷茫。”
很简单。不要试图用将就的感情填补寂寞，放弃这段已经没有悬念的感情——就算追回那也不是你想要的样子。先处理好生活的琐事和周围的环境，让自己不那么岌岌可危。再下一步建立一个小到你足以蔑视的目标，完成后给自己一个大大的奖励，以此为开始，寻找自己。
“好的。我知道了。谢谢你 。”
