锻炼身体，是因为有以下几点好处：
1.强身健体，保持身体健康。
2.减慢老化速率，让你看起来比同龄人始终更加年轻。
3.保持心态健康状态，始终自信。
4.提高睡眠质量，享受美好睡眠时间。
5.拥有肌肉和强健的体魄无论任何时候都是炫耀的资本。
6.工作学习效率更高效。
学习知识的益处：
开阔自己的视野，增长自己的见识，使自己有更多的勇气面对生活，努力的开拓自己事业，使身边的人过得更好，使自己的内心充满了自信！
培养我们的德智体美劳。
学习首先教会我们做人，修养生息，做一个有素质有道德的人。
其次学习教会我们认知问题、分析问题、解决问题的能力，做一个对社会、对国家又贡献的人。
然后学习教会了我们怎样爱惜自己、保护自己，让自己做一个身体强壮的人。
最后学习教会我们劳动，教会我们如何创造我们美丽的家园。
工作的意义：
1.工作是一种生存的需要。面包牛奶这不用解释了……
2.工作是社会的需要，人是社会整体。对个人来说，需要融入社会，人的本质就是他的社会属性嘛；对社会来说，需要每个人的参与，工作是其中最重要的方式。
3。工作是完善生活的需要，工作是生活的一部分，例如，在工作中获得生活的乐趣，因为工作中获得快乐，因为工作把妹成功，或者因为工作得到了很多朋友^
4.工作是实现自我的需要，假设你拥有这样那样的才华，这样那样的能力，就需要工作来实现；同时工作中可以提升你自己的能力。
图片发自简书App
