我为什么要学习非暴力沟通

非暴力沟通是爱的语言，不仅仅让我们爱别人，而是更多的教会我们如何爱自己。

只有自己感觉好了，才会想要别人也好。所以我们首先要让自己获得安宁。

只要有委屈、有愤怒、有伤心等等不好的情绪。我们都可以用非暴力沟通的方式让自己感到轻松。

我是感觉到了不好好沟通的痛苦，以及体会到不好好沟通对生活和心情的影响每天都在发生。

每天在这件事上受伤，然后去疗伤是需要费很大精力的。

那用一个月的时间学习与刻意练习，让非暴力沟通成为以后人生中的沟通方式，与后半辈子因为不好好沟通的痛苦时间，相比是不是很划算呢？

最后编辑于：2019.12.16 10:17:22

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