自己应该是个话多的人。往往说话的时候很多话其实是经过脑子考虑之后才说出来的，但有一些话也是不是。就说出来了，有一些话是说的很脑子里想的。有时候脑子想得比嘴说的要快或者是嘴说的，并不是和脑子想的完全一致，所以我现在觉察到说话时，那种能力，交流沟通也是一种能力。
嘴说出来的话，带给别人的感受是千差万别的，可能是同样一句话不同的人会接收到不同的信息，会感受到不同的感受，所以他们体验到的东西就不一样，即使是同样的话同一个人所说。怎样去沟通和交流是比较好，其实是需要一些方法的，目前这个阶段呢，我选择去思考去了解对方是一个什么样的人。他习惯性的是怎样的一种接收信息的渠道？
当嘴巴停下来的时候，可能身体就会去做更多的事情，而且在做事情上，我也有一些觉察。白天的工作和时间挺长的，很消耗的时候，可能回到家里面就不太想做事情，觉得家就是一个休息的地方又放松的地方，没有必要回到家还那么匆忙，但其实是家里面，也是需要去经营的，不过空间这些家务活以前嗤之以鼻。觉得这些东西都没有什么技术含量，做不做也没有什么意义。
越来越发现生活，其实就是一件一件平凡的事情，甚至是每天可能有些机械的重复和不停的去复制前一天的流程，但是每一天的自己却是不一样的感受都不同，这样，有时候做得同样的事情，感觉也不一样，对于现在时间安排，就是回到家之后，不过一天的流程越来越得心应手，也接受自己，有时候不能够达到一种状态，做到了自己的目标确实很有成就感，而且能够使自己生活在一种比较舒适的家庭环境当中。
