今天是农历的三月三，上巳节。分享爱好中医的圣华同学发圈提供的两个养生小方子。

上巳之日，君子养生。三月三日，采桃花浸酒饮之，除百病，益颜色。

——《遵生八笺》

三月初三乃天地间花叶草木，就好比人之芳华青春，故在此草木有灵，充满生机的日子撷取而用之，最合美容养颜的天时地利了。

古人于此日酿桃花酒：以桃花20克，白酒250毫升，将上药浸入白酒内浸泡，数日后即可饮用。

桃花本身就有活血化瘀的功效，兼得酒力而行血活络之力更佳，而且桃花还能通便。体质寒瘀以致皮肤黯沉有斑，以及便秘的女性可以喝一些。然只可小饮，最忌贪杯，且经量大而内热重者不宜饮。

另：民间有“三月三，荠菜煮鸡蛋”的习俗。但一般会在三月初二晚上煮，浸一夜使蛋能入味。具体的做法是：将洗净的荠菜和鸡蛋放入锅中，加适量水煮滚后转小火，再煮10分钟左右，关火，用勺底将鸡蛋壳敲碎，放适量食盐，大火再煮（确认汤汁变色变浓，飘出荠菜味），关火，浸泡一夜，第二天食用前再热下即可。荠菜最好选野荠菜，气味儿香，人工种植的荠菜没啥香味。鸡蛋取3的倍数，这样合天时，比较吉利。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。天若有情天亦老，大自然的周而复始是任何人力所无法企及控制的。人面不知何处去，但桃花依旧笑春风。

釆来桃花泡上酒。单看这酒，自身的颜值也是蛮高的哦。哈，很期待数天后.....

蜂戏桃花间

桃花美

桃花酒

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