【绘分享超级妈妈训练营】走进心理学,愈己助人

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有人说,我学习心理学就是为了更好的影响别人,控制自己。比如,控制孩子的情绪,让他不哭不闹。控制老公,让他改掉身上的毛病。针对这种说法,你怎么看?欢迎结合加餐微课,说说你的看法,也请说说你对心理学的理解。



经常被人问到“你学心理学,你是不是可以看透别人,知道别人在想什么,骗不了你了”

每每听到类似的言论,都觉得很好笑,不知大家是美剧看多了,还是对心理学有过多的误解,心理学并不是去看透一个人,并不是“读心术”,只是通过对人类行为的研究,总结归纳出的一系列规律以及产生这些行为的原因,并且基于这些成因形成一系列行之有效的应对方法。

这就是我对心理学的认知,也是我学习心理学的目的和初衷,不为改变别人,不为控制任何人,只是希望通过系统科学的知识,让自己能够领悟某种行为背后的原因,让我在面对一些困惑时,能够分析、拆解并且用科学的方法来应对,某种程度上,学习心理学其本质目的是“认识自己、自我影响、自我疗愈、自我调整”,从而“帮助别人”,这才是最终的学习心理学的意义——“愈己助人”。

很深的一点感触,在学习心理学之前,对身边的人产生的一些问题无法从科学的角度去判断,去帮助解决,曾经身边有个朋友有些“强迫症”的表现,当时的自己并没有接触过心理学,并不知道该怎么去帮助她,但当走进了心理学,再面对这个问题,至少我知道可以通过一些“行为疗法”去帮助她改变,虽谈不上“治疗”,但至少在某一程度上可以提供一些“帮助”

就像如今自己已是一个2岁孩子的母亲,面对一个2岁的孩子,当他的“不”、“不要”、“大哭大闹”,”无理取闹“,这些主观意识强烈的词出现的时候,每一个妈妈内心都会有一阵抓狂,俗话说”2岁的孩子狗都嫌“,提到terrible two,在没有学心理学之前,可能更多的结果是“绝望”、甚至依靠”动粗“的方式来解决,而心理学的作用,正是通过了解儿童发展心理的规律、背后的原因,从而使用科学有效的应对方案解决棘手的问题,正如现在,“规则和边界”是我面对孩子的“无理取闹”所采取的应对方式,“爱”与“规则”并行,这可能是在学习心理学之前我无法做到的,而如今,知道儿童发展的规律,了解了每个阶段可能出现的问题,以及该用什么科学的方式去应对,这便是心理学于我的最大意义。

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