我一直思索着爱从何来！昨天的冥想让我对爱从何来的答案逐渐清晰了！
首先，我们需要明确什么是爱！爱的六种语言：关注，接纳，宽容，欣赏，情谊，依恋。
再者，请坚信我们本然就充满爱，宇宙深爱着我们，宇宙在时时刻刻地支撑着我们，我们自己就可以爱自己！
第三，实践爱。爱自己，从爱自己的身体开始！通过觉察身体的感受，到后来感冒症状的减轻，更坚定了我的观点！那么，该如何爱自己的身体呢？答案是依据爱的六种语言啊！
1、关注身体的感受。身体的感受往往是要表达潜意识的诉求！
2、接纳自己的身体！接纳身体的外在形态及内部器官所有的状态，接纳身体发出的所有感受！静静地感受，不做任何对抗！
3、宽容身体的一切所谓的不美好，宽容身体表达的一切诉求！
4、欣赏我们身体的外在形态及内部器官的所有状态！端详她，欣赏她，跟她对话！
5、情谊！与身体建立深厚的感情！我们通过关注、接纳、宽容和欣赏，自然而然地就会与身体发生深厚的感情！
6、依恋！由于前面的五步其实就是促使我们依恋我们的身体，借助身体去感受潜意识所要表达的！
当我们通过和身体的链接，我们就会更容易和潜意识链接，知道她的需求！这就使我们有意识地根据她的需求去满足她！
比如我通过感受身体的状态，意识到了自己通感冒来告诉我，我需要呵护及关爱！于是，我想象着宇宙赐给我力量去呵护和关爱我身体的每一处感受！
这样，我内心的力量提升了。我同时也知道，我希望老公的呵护和爱！只是我明白了，我想得到的必须我本然就有的！也就是说，我需要老公的呵护和爱，首先，我要呵护和爱我自己，然后去呵护和爱我的老公，老公也以呵护和爱来反馈，这样，爱在循环！
当我们彼此灵魂相接时，收获我们常说灵魂伴侣就不是梦了，而是真实存在的！
我们都在努力！我们静待花开～
