2017似乎刚起个头，2018却已飞驰而至，好快！回顾2017，计划的太多，做到的太少。时间不够也罢自己拖沓也罢，又落入计划、执行两张皮的老套。每个周五都踌躇满志的希望周末两天好好看上一本书，但到周日晚上，发现书没能看上几页，人也没得到彻底放松，就又进入下一个工作周。尽管这样，2017仍是我收获最大的一年。因为这一年中我主动、被动的收获了很多感悟。通过更深入的反思，发现了自己的很多问题，有了更清晰的世界观，对自己有了更清晰的了解。

1、与家人沟通带来的启示

2017孩子在申请美国大学，自己参加一些培训班或在家自己安排时间学习。看着他作息混乱，不是很自律的样子我就很着急，希望他学习如何自我管理、如何有效学习的方法，学着提高自我管理能力，但我的建议会遭到他的即刻反击。曾经希望他爸爸能出手帮助，多回来陪伴他，通过大人之间的交流，孩子有机会耳濡目染，接受一些有益的思想，更多的接受正能量，但他爸爸并不上心，很少一起聊天，即使聊天，也跟孩子一样敏感，对提升认知的、有关自律和学习的内容一概排斥，把成长、学习方法论的东西，提升认知的东西当作鸡汤，推得越远越好。是害怕被这些束缚住吗？害怕又像小时候一样被挟持吗？人如何有效学习，如何更快的成长，是有方法的，有些是要深入的认知作为基础的，是多少代人智慧、经验提炼的精华，是人生成长、成功向上攀岩的梯子，让人活的更轻松更明白更高效，当然开始是要有意识的调整和改变自己，但成长不就是改变自己的过程吗？如果我们的祖先不改变，我们现在还是四条腿走路的动物，如果我们不改变，不会说话、写字人生简直不可想象。但是我一直无法说服孩子。曾经担心孩子缺乏家庭的有效引导，但担心也没用，慢慢学会了接受现实。专注的做好自己，学着不越界，不给孩子负能量的环境，允许他按自己的步调，长成他自己的样子；

2、工作中的问题带来的启示

在单位负责一个部门总感到压力，主要是我和下属关系不协调，总觉得部门里一部分人要么是偷懒要么是不负责任，经常批评，时间长了大家就有意见了。很长一段时间我觉得这是他们的问题，我在履职尽责，只是说话直了些，不够耐心，主要问题不在我。但一再恶化的环境迫使我反思，我慢慢意识到自己的问题。你怎样对待别人，别人就会怎样对待你，所以这一切的问题还要从自身入手解决。

在跟同事交流中，我说的话太过政治正确，工作要求上理想化，总是以应该怎样为标准，一些要求大而空，容易引发抵触情绪。这可能在跟孩子沟通中也存在的问题。要少说，深思熟虑后再提重大目标和要求，特别是不要说那些无心实现的空洞目标，无法实现的计划。

在跟人沟通交流上，缺乏倾听，没有理解对方真正想什么，真正需求是什么。关注点放在对错上，而没有放在问题的探究和解决上，影响交流效果。

缺乏对人的平等尊重之心。认为有些人就是自私的，就是不负责任的。大而化之，没有动态、全方位、客观的态度，遮蔽了我看到别人的努力，别人的进步和别人想法中有益的部分。而且不好的主观印象会让我从心底里对某些人缺乏尊重，很多时候说话不讲方法、批评不分场合，导致抵触情绪。

语言表达上不够清晰准确，没有把事情讲清楚，更深的原因是没有想清楚。话说不清，不只是表达能力差，更主要是思考不到位，或思维能力不足。需要更为清晰的思考，深想一层，想清楚之后再说出来。

怀疑比较多，不只是怀疑别人，也不信任自己，所以所有的事情都希望有验证，或有经验可以借鉴。这样人比较累，同事们会有不被信任的感觉。

工作中仍有拖沓问题，因为自己拖了，给后面的环节留的时间就比较紧，特别是计划性强、习惯于提前完成工作的同事，留的时间过短就增加了别人工作压力感。

3、今年的进步

1）面对困难不退缩。有更强的韧性。感谢自己对工作的高度责任心，不论有什么难题，只要不退缩，问题总能解决。

2）该干嘛干嘛去。矛盾再大，情绪受到再大影响，因为责任在，有工作要完成，还是努力调整自己，收起情绪，该干嘛干嘛去。这是我今年长出来的最有用的能力。可以前一分钟还在拍桌子吵架，后一分钟平静的语气商量工作。就像换台一样，把自己从坏情绪中抽离出来，调整到工作频道。节省很多的脑容量，专注在该做的事情上，专注在成长上。

3）对自己对别人更加包容，臣服于世界本来的样子。增加了对人的尊重，每个人都是独一无二的个体，都该被祝福，不能用统一的标准要求自己和别人。懂得了路要一步一步走，再急再差也要慢慢来，而且要从脚下开始。不论自己身处多么不堪的境况，即使在粪坑里，也只能从这起步。塌下心来一步一步走，一点一点做，不再浮躁。

4、重要感悟

1）接纳当下，创造未来。当下是以前的行为和选择的结果，面对当下最明智的做法是接纳它本来的样子。之前没用功学习，就要接纳坏成绩，年轻时没有注意身体，老年之后就要接纳与病痛和医院为伴。不在孩子教育和陪伴上下工夫，就要接纳孩子大了不成器让人操心等等，笑来老师有句话“没有中年危机，只有年轻时的傻逼”，话粗理不粗。人要活在未来，要学会倒着活，想清楚自己要什么，未来要活成什么样子，决定现在要怎么做。接纳现在的样子，认真做好该做的事，创造自己想要的未来。

2）真正的自由是按自己意愿生活的状态。没有外部约束不会给人自由，相反漫无目的、无所事事反倒带来空虚焦虑。而真正的自由是在自己掌控下做自己真正想做的事情。而这种掌控感来源于自律，自律不是说说就有的，要像锻炼肌肉一样，通过不断练习，培养出来。往往要在在他律和责任逼迫下起步。

3）平衡的生活让人走得更远

a) 身体是第一位的，身心平衡最重要。很多年都在渴望学习和成长，也不断的在折腾，没有休闲娱乐，但却见不到效果。很重要的原因是过于忽略了身体。长时间睡眠差，不运动，精力跟不上，应付工作就很吃力，之后进入了越疲惫越努力的恶性循环中，到头来工作、生活、身体都受害，还有很多的负面情绪。“一个疲惫的身体内一定是个疲惫的灵魂。”，要想过好这一生，一定要给予身体足够的重视，当身体能配得上雄心的时候，雄心会让生命之火越烧越旺，而身体撑不起雄心的时候，雄心会把人烤焦。越有雄心壮志，越要照顾好身体。

b) 没有小事杂事，做家务很重要。我以前有这样的观念，学习、工作是正事儿，家务是杂事儿，不屑于干家务。也总觉得没时间孝敬父母为家人做事，似乎要把时间都用在工作学习上才对。直到能断金刚中一段话点醒了我“没有什么可以比得上为身边那些需要我们的人提供平凡服务更重要的了。对于所有曾留下足迹的伟人而言，这成为他们内在力量与创意的伟大来源。没有任何事情比无私服务于他人能给你在第二天的工作中提供更多力量的了”做好家务，服务于家人是我们做好工作的动力源泉。姐姐、姐夫日子过得越来越红火，跟他们总是尽心尽力照顾家人有直接关系。

c) 关注外表，内外平衡。从小接受朴素教育，不注重外表，不愿意在穿衣打扮上花时间、精力和钱，人过得粗糙，有时甚至是灰头土脸的样子，令我产生自卑、焦虑的情绪。外在和内在也要平衡和谐。

佛教上讲不要有分别念，看来这不只涵盖人，对一切事物都应该这样，一切都是你生命中不可缺少的部分，能够平等对待，不让任何部分成为短板，就有了平衡的生活。让人走得更长远，更踏实。

5、2017我的遇见

1）参加了区块链投资，开始投资股票，去香港办了银行卡，这是我理财的开始，虽未入门，但已有不错的收获，在财富自由的路上已经起步；

2）上了金刚智慧课程，认识了一个非常非常有爱的团队。更加深信因果，更加深信外在的一切都是内在的展现，更懂得在自身做工作，种下好种子。

3）去清华学习干部管理培训班，上了得到上海的线下大课，李笑来在北京的线下课程。通过这些提升认知。人的分层源于认知的分层。提升认知并努力践行是成长的根本。

世界上没有白走的路，每一步都算数。2017所有吃过的苦，踏过的坑，走过的弯路，都值得感谢。感谢2017！感谢那个笃信未来，永远不认输不放弃的自己！