作为家庭教育，尤其是3-12岁的早期教育，父母应着眼于感统训练。感统训练，包括视觉、听觉、本体觉、触觉、平衡觉。可以说12岁之前是儿童刚刚产生感统能力的时期，错过了这段时期将是一生的遗憾。今天给大家介绍几种在家训练的小方法。
1.视觉训练：黑白格
视觉的训练，主要是为了眼睛能正常工作。我们拿出一张正方形的白纸，画成一个棋盘格。将其中几个小格涂成黑色，通过图形来吸引宝宝的注意，让宝宝数数，进行视觉刺激。之后，我们可以把表格画得更大些，图形更加复杂些，让宝宝注视1分钟之后，脱离原图自己画图形。除此之外，多让他接触自然环境，或者看比较鲜艳、比较“正”的色彩，这种真实而又强烈的对比，有益于视觉的完善。
2.听觉训练：少噪音多聆听
听觉是比较容易训练的，听觉的好坏更多的是一种习惯的养成。降低电视的音量，降低音乐的音量，都可以降低孩子的听觉阈限，大大提高听力。此外，有意识地让宝宝多接触不同的声音，亦可以促进他知性思维的形成。比如听各种自然界的声音，包括不同物体发出的声音。
3.本体觉训练：舞蹈动作
本体觉，又称运动觉。人体的指挥部是大脑，身体各个部分是他的士兵。决策英明，还得执行得力。本体觉就是一种“集体凝聚力”的体现。比如，有人走路的时候容易摔跟头，说话的时候大舌头，这些都与本体觉有关。在家里，我们可以带孩子做一些儿童舞蹈动作，如果孩子有一些模仿行为，我们就要给予积极的肯定。
4.触觉训练：大龙珠球和袋鼠跳
触觉，是非常容易被忽略的一种感觉，而它对于孩子的心理影响却很大。没有经过触觉训练的孩子在童年时期很可能会表现出多动倾向。那么如何进行触觉训练呢？
我们可以买一种器材，叫做“大龙珠”，是一个上面布满了“凸起”的塑料球。当宝宝充分接触“大龙珠”之后，触觉能力便会自然产生。除此之外，有一项叫“袋鼠跳”的运动，对训练触觉也是非常棒的。你可以找一个布袋子，让宝宝站在里面，双手抓住布袋的边，让人和袋子形成一个整体，让宝宝朝一个方向跳跃，并适当奖励宝宝。
5.平衡觉：沿着线走路
平衡觉，顾名思义，就是为了训练儿童的平衡能力。在学校一般会采用平衡木、平衡桥等。在家里，你在地上画条线，让宝宝根据你的不同要求“走路”就行了。一开始，可以让他走一条线，从A点走到B点；然后可以要求在线上单腿蹦一段，再走一段。当熟练之后，可以画上两条线甚至更多，让他在不同的线上“行走”。
五觉的感统训练，给宝宝培养良好的“执行力”，是为今后的行为能力打好基础，也是宝宝社会化中的重要一环。
我们经常会说有些孩子“听话懂事”，那正是因为他们具备足够的“行为能力”可以完成大人交给的任务。
