" Reaching Out for Help is a Sign of Strength. "
我们不是一个人在奋斗，所以寻求帮助是坚强的表现而不是代表你懦弱。
-- 港大校长张翔
要学会寻求帮助，寻求专业的帮助。
自己做不好的事情，自己做不到的事情，总会有能做好的人。我们要学会寻求帮助，寻求专业人士的帮助。
我记得在瑞士，我处于抑郁状态的时候，我老板曾经跟我说，学校有抑郁心理辅导，可以给抑郁的人专业的帮助。可惜当时我不在美国学校里，觉得远程可能不会有什么帮助，就没有去了解、求助。现在回想，真是挺可惜的。当时应该去尝试寻求帮助。当时尽早寻求帮助的话，可能也就不会到后面，越来越严重，最后到崩溃的状态了。
以上。
