本来不想写过去的2022年，觉得作为一个打工人主旋律是上班，能有啥值得记录的事呢？但是翻了下相册，时光倒流，突然还是很有复盘的欲望的，因为有些人有些事，虽然只是阶段性的，但是我很怀念你们。

一月：跨年的白天收到了苏苏的卡片和酒，期待又开心。跨年那晚我一个人参加了摇摆舞舞会，认识了两个新朋友，一对朋友来自广州我们只有那一晚有交集，虽然短暂，但是浓烈存在感极强。另一个盆友后来由我推荐参加了YG，经常能看到她活跃的记录。跨年那天我还给妈妈朵朵和朵爸每人写了一封信，好几页，郑重其事的装在红红的信封里。后来父女俩把信随手放在抽屉里书架上。而妈妈那份我过年回去给她亲自念了一遍，我感觉写的流畅又舒服，妈妈表示很喜欢。一月玩了一次TRX一次BP一次壁球，核心需要继续加强。一月我组织小伙伴们做了次观影会，挺激动的，效果很不错，很提升自信。一月参加了弈言读书会三周年，开心。跟阿贝看了脱口秀。王总请我们敞开得吃日料，给李玲过生日。过年克服困难回家跟家人团聚，包饺子，走亲戚，去了母校，玩雪滑冰，跟同学们云聚会，回忆起来非常棒。看了《雄狮少年》，画了三张画。

二月：回到上海寒冷，乘上班前带朵朵去了几家书店。朵朵咳嗽加重，去了几次医院，挺难过的。上了七阶的课，做了金句志愿者，得了二等奖，感觉还可以吧，强化自己时刻想起空性。练习了普拉提。在公司跟所有同事被隔离了48小时，跟团建一样好玩。看了《奇迹笨小孩》。画了四张画。

三月：参加了德才兼备读书会。带朵朵露营野餐写生，平凡的日子里要自己找乐子么。公司给大家过三八节，爸爸发来他们的甜蜜合照。春天来了买了条新裙子，晒半天太阳，就开始封浦东了，开始每天焦虑的抢菜，也开始认真做一日三餐，有机会慢慢地享受早餐。。参加了晔子的觉察小组。上了三阶，开始练习冥想。看了《花束般的恋爱》。画了九张画。

四月：整个月都在小区里隔离着，于是每天傍晚下楼逛小区，一个人，孤独又自在。做过志愿者。一家三口每天都在一起，一起做饭，一起找乐子，一起撸猫，一起网课和居家办公，很宝贵。在线学习了瑜伽教师培训课。拍形体照，准备开始J小姐的《28天训练营》。认识了成成。试着用pad画画，还给朋友画头像。画了八张画，这两个月挺高产啊。

五月：继续隔离，继续研究美食，研究小区里的一草一木。月底发了通行证，跟李岩出去放风四小时，太开心了。跟朵朵一起认真学习《28天训练营》，研究新发型，研究形体训练。画画三张，给成成画pad头像一张。

六月：一解封就去了几次医院，还好没有大碍。上了四阶，当志愿者，又得了奖，但收获不大。见了成成。开始上班，开始研究新衣品，多多自拍。走出去参加706更多的活动，认识更多人。参加了三次观影会，当时还准备之后做活动理事的，所以想多积累下。开始学习认知课。每天上班路上听，当天复盘。第一次玩浆板，好喜欢。朵朵云毕业了（一直到毕业都没能回到学校），还好有家长组织拍了毕业照，感恩。看了成成组织的《死亡诗社》。画了四张画。

七月：朵朵暑假了，我俩每周末一起拜师罗老师画画。送给晔子一张大型雪山画，很漂亮，也很不容易才寄到大理，对晔子，我是真爱啊。参加了流浪汉志愿者，给大家送高温慰问用品。吃了两次海底捞，感谢成成参加。看了《隐入尘烟》，很好看的片子。月底去婺源参加了ET游学营，见到了阿果和好多新朋，能量值超高。去了自然博物馆。打拳好几次。画画六张。

八月：上班的妈妈给独自在家的朵朵每天准备爱心午餐，好难啊。参加了减脂训练营，学会了几个快手菜，也真的瘦了几斤。跟婷婷家逛了夜市，吃吃喝喝拍照很欢乐。吃了点都德，看了《独行月球》，看了毕加索的画展。朵朵的中学确定，我提出了辞职。画了三张画。

九月：九月很动荡，围绕着是否辞职，我纠结失眠脱发，最后决定不辞职。参加了朵朵开学志愿者。跟同事一起看了中秋节话剧。第一次做了画画直播，为自己的行动力点赞。生日月想送给自己一首自弹自唱的《祝我生日快乐》，于是开始自学尤克里里，并录学习视频，收到了不错的反馈。在现场看了谢娜和文章《十三角关系》话剧，好看！独自过了生日，就算孤单，也要有仪式感。认识了EE和夏远。开始用AI画画。画了五张画。

十月：国庆约着朋友露营烧烤，玩了越野车和皮划艇，刺激好玩。见了YG的姐妹们看了杨扬的摄影展。每周上尤克里里了，组织了好多YG小伙伴一周年聚个会。用力的给朵朵张罗了生日。忙着弹琴后，时间精力有限，就开始没怎么画画了，但是每周都有去超级猩猩锻炼，运动让我开心。

十一月：朵朵期中考试，去了几次Roxie,每周都能见到EE好珍惜啊。跟朋友们一起爬了白马寺，太开心了，太喜欢跟朋友们在一起了。用AI给大家画了合影，很有趣。逛书店，录制了《旅行的意义》，视频里的自己还挺帅。看了开心麻花的《老友记》和《竞选州长》。见了大小邓邓，吃了美味的泰国菜。参加了软件行业年会。会议期间，洗了次耳朵（可以在屏幕上看到耳朵里面的可视采耳）。参加了亲戚的婚礼。参加了晔子的觉察营，保持自我觉察和非暴分析。每周继续保持超级猩猩。

十二月：阿贝陪我和朵朵看了弗朗明戈舞会，很精彩。参加了绳缚课程，但是这个课，跟去年的绳缚表演感觉很不一样，更多的是教学而不是沉浸式体验，怀念我的搭档苏苏大宝贝。参加了晔子在上海举办的跨年复盘聚会，除了可爱的老朋友和新朋友们angel也来了，在聚会上我看到了自己这几年的变化，很享受在熟悉的朋友们前敢真正做自己的自在，同频的朋友们在一起太舒服了。这次聚会上我还给大家弹唱了几首尤克里里，用Tina的话说：音乐有神奇的魅力，你看我们每个人脸上都挂着笑容。突发奇想骑着共享单车骑了60公里，看了大海，享受了自由自在的独处，运动的快乐和未知旅途的刺激，太爽啦。一周后带着朵朵去郊区民宿过圣诞节，当天晚上我羊了，高烧。第二天旅行意外终止，赶紧回家静养。期间收到了妹妹寄来的美林等黄金般宝贵的退烧药，收到了各位家人的关心，太温暖了。同时也喜提12天新冠康复假期，感恩公司的关怀，元旦后要好好上班。看了《阿凡达》。在2022年跨年的这几天，我参加了《把一年过成一本书》的课程，用视觉化的方法复盘2022和规划2023。今天又充满期待的准备参加阿果的年末笔谈写作活动，希望新一年继续修心养性，希望能有机会跟朋友们有连接。