今天一天打坐状态有时显提升。下午突破4个小时，最后一个小时感觉心很安静。打坐中也在思维，非常赞叹佛陀的智慧，让我们看到了生命的真相。仅仅是一堆快速生灭的名法在不同的色身中轮转而已，每个当下，也只是所缘和依处与心识的撞击，产生了触，生起了受，然后再跟过去的想蕴标记比对，胜解确定，然后思心所集合一切四名蕴造业。过程中推动前进的仅仅是各种缘力，中间没有一个我。然后自己试着拆解人我众人。都是快速生灭的名色法的集合。对我来说，当下与人的接触，也只是因缘和合的一个所缘而已。世间真相就是名、色、缘力的集合。
“阿难！你不应该这样说，不要认为缘起对于你来说好像浅显易懂。这缘起非常深奥，也确实非常深奥难解！阿难，如果一个人不能以知遍知随觉缘起，不能以审察遍知和断遍知来证知缘起的话，这个人就好像打了结的线球，犹如谷喇鸟巢，犹如萱草与灯芯草般纠缠着，不能超越苦界、恶趣、堕处与轮回。
昨晚共修时，有贤友入四禅，讲她看到的众生，看到海底。看到地下的岩浆中的地狱众人。看到鬼类，看到受戒时，有天人合掌。真是大开眼界。太有意思了！
