作者/一弋
在我的朋友之中，杰瑞是最为自律的一个。他的微信朋友圈中，充斥着健身与健康饮食。早上5点钟准时起床，按照既定的轨迹跑步10000米，再徒步3000米，这样日复一日，他坚持了有10年之久。
早饭、中饭、午饭，哪一餐该吃什么，不该吃什么，他都严格遵循，并细心记录。他的生活可以用“精致”二字来形容，没有马马虎虎，只有一丝不苟。
我与杰瑞是地地道道的“网友”。经聊天才发现他的老家与我家的距离也就不足百米，可能是“乡近人更亲”原因，他也一直热心的给我提供了很多生活经验。多年前。他只身前往上海打拼，凭借着自己的勤奋与努力，闯出了自己的一片天地。而如今，他已经定居上海。也过上了他曾经梦寐以求的生活。
自律，可以改变一个人。
演员彭于晏，有着一双迷人的桃花眼，六块健硕的腹肌，可谓是迷倒了万千少女。可当彭于晏晒出自己的小时候的照片时，粉丝们都说“完全认不出”。当时1米58的他体重竟达到了70公斤，足足称得上是“小胖墩儿”。就在前些年，他的事业不顺，为了能发展的更好，他进行了8个月的魔鬼训练，不断挑战自己的极限，最终练出了标准的模特体型。后来，他凭借着一部《翻滚吧！阿信》成为台湾电影金马奖最佳男主角，他也逐渐走上了人生的巅峰。
我常常听到身旁的人说：“我就是一生放荡不羁爱自己，人生在世，只要吃穿不愁便足矣！”
每个人都有选择自己生活状态的权利，富有亦或贫穷，伟大亦或平凡，可是我们不能忘记，不同的生活状态取决于我们的努力程度。自律，可以解释为自己约束自己，当然也可以解释为，为了自己的目标，严格促使自己不断向上攀升。
一直向往健康生活的杰瑞将要把家迁往三亚，因为那里的空气更新鲜，那里的风景更美。
