也许真的是休息日,早上因为起的晚早餐也没及时吃,但哪怕是这样,感觉一觉还是没有睡饱。
下午大宝子和老妈在收拾衣服的时候,在椅子上眯了一下,结果发现越来越困,后来干脆躺床上去睡了。
结果一睡就是两个多小时,醒来都四点半了,感觉半天都过去了,不知咋回事,怎么会这么的嗜睡呢。
平常在上班的时候,因为有事情,可能困意不明显,但是只要停下来,还是会打哈欠。
算算睡眠时间,六七个小时总还是有的,可能深度睡眠时间不太够,然后就是眼动时间有点久,好像每天晚上都不短,这个眼动时间就是做梦的意思,虽然我自己也没什么感觉,但是智能手表还是可以测出来的。
虽然数据不一定有多准确,但是总算有一个参考了,让自己去寻找原因的时候,也可以多一点数据的支持。
不过下午补了个觉,身体上确实感觉轻快了一点,果然睡眠越充足对身体越好总是没错的。