不停地受到小人在领导面前告状,以至于与领导的关系处得很疆;发生一起交通事故。历史总是那么相似,十年前的2012年是这样,十年之后的2022年又是如此。难道这就是轮回。三十年河东,三十年河西。
细想这一年来的细节,竟管自己那么励志,那么努力,但为什么还是这么不幸。早起、跑步、读书、日记、反思、写字、冥想,一切都是那么的努力和充满正能力,可是为什么还是一而再,再而三的发生事故呢?难道真是运气使然?还是自己个于独立于世,没有随波逐流?
在昨天的反思之中,我找到了自己存在的问题,一个是格局太小,一个是目标模糊。但就昨天这几起事故的原因来说,还有一个原因,就是没有控制好情绪,之前也就有一次,对孩子发火,之后开车,也就暴露出这样的问题,只是当时没有在意。那么,详细的梳理近期的问题,来一次复盘,我的问题应该如下:
首先是目标模糊,找不前进的方向,有时想在这一岗位上,又不受领导重视,想离开这一岗位,又一时离开不了。没人目标,人便宜开始徘徊,思虑无法做到专一,产生了离开、继续等等一些过重、过多的思虑。
产生了过重过多的思虑之后,内心就无法安定,以至于使自己变得浮躁、焦虑。
越发焦虑,越使得自己产生了失眠、睡眠不好等情况,而睡眠不好,又加剧了注意力难予集中。
.......
因此,人生就陷入了这样的恶性循环。
那么要怎样改变现在这样的状况呢?
第一是对当下的情况心平气静地接受。不要去怪罪别人,也不要过于自责,更不要抱怨。调整好自己的心态,心平气静地对待所有的不幸。
第二是专心做好当下事。既然远处的目标不清晰,那就专注于当下。放弃对未来的各种幻想,专心地做好当前的工作,车到山前必有路,相信吉人自有天相,上天会给自己一个好的安排。就像2014年一样。
第三是保持耐心,熬过去。以前看了曾国藩的书,知道了不少熬的故事。当前与十年之前各方面都有了非常好改变,具有更大的承担痛苦的能力。因此,更要熬,更要沉得住气。
第四是克服情绪化的骄傲。不要领导一安排个什么了,就认为领导重视着你了;也不要领导不安排你做什么,就认为领导不重用你了。而要在远离领导的视线之外专注地工作。更不要把那些喜怒无常的表情挂在脸上,表现出来,而要真正地隐藏起自己,专心于自己的事——忙时工作,不忙是看书,写字,写日记,写反思等。