拆书帮重庆山城分舵77th线下活动回顾

时间:2017年11月30日 19:00-21:30

地点:渝中区曾家岩远见中心23楼公益创咖

主持人:Sophy

拍照侠:王导

事务官:艳华

记录官:徐中凤

参加人数:18人

一、拆书法介绍

RIA:

R:reading  阅读片段

I:interpretation 内化理解

A:appropriation 拆为己用

活动类型:练武场 拆书课 入会仪式  团建  训练营

自我介绍:姓名/昵称  标签 如果能有超能力 希望拥有哪种超能力 为什么

张帮驰:奔驰  贷款 希望有读心术

李永鑫:时光倒流

张小妹:糕点师 飞起来

雪莉:英语 有所精进 超能力:不用读书就可以拥有知识

徐丹:护肤达人 超能力:什么都想学

黄加一:howei 舵主 超能力:决定下辈子成为海生动物 -电鳗

Sophy:超能力:双倍时间 正面管家讲师

江艳艳:健康管理顾问 超能力:时间停止

张俊华:华华  时光倒流

王舜巧:咖啡师 超能力:飞起来

艳华:spring 拆书家 超能力:成为演讲家

安迪:徐丹的朋友 爱好广泛 超能力:解救众生 弥勒佛

小煤球: 照亮他人 温暖他人 自身有不足    昆虫爱好者  千里眼 -看到自然界美好的东西

周勤:qunnie 物资长老  捐赠物资给分舵 预测生死-电影《大鱼》 尝试各种作法

孟小丁:销售 超能力:随时随地情绪控制

王导:组织长老 超能力:回到过去

anny:讲师 超能力:回到过去 重新选择自己的学业

徐瑞:betty 猎头顾问 第一次来 从深圳分舵得知山城分舵 超能力:过目不忘 因为工作上需要这方面的技能 (爱岗敬业~)

二、拆书环节

第一位拆书家  雪莉3-1《精力管理》如何转变你的消极思维

拆书家照片:

片段:

自我介绍:二级拆书家

场景介绍:外贸公司  外表光鲜 重复大量工作 精力不够 情绪低落  精力不足影响工作品质 生活质量

图书介绍:体能 情绪  思维 四个方面来管理精力

I:消极思维影响大 如何转变

命名:消极思维仪式习惯

仪式——习惯——新的思维模式

适用边界:能够坚持把这个仪式变成习惯的

HOW:

1.设定仪式:时间 名称 时长

2.预言清单

3.重新假设

4.结束仪式

例子:

剧本:

时间:2017.12.1 人物:雪莉  地点:家里

事件: 制定消极思维仪式

起因:比特币中国不能交易

第一步:

学习者A2分享:

时间:12.1  地点:家里 人物:自己

事件:公司剥离  有各种消极的想法

第二步:预言清单:不确定性:工资变低 离家远

第三步:重新假设:人挪活 树挪死 新的工作 新的学习

第四步:感恩 小确幸

观察家点评:

加一:

做的好的:1.概念匹配例子  2.片段选择和等级匹配

可以提升的:1.I太长 2.剧本精简字数 清晰快速展示  3.对话不知道怎么写 4.时间超时2分钟

艳艳:

做的好的:1.步骤清晰 2.学习者分享后有反馈

可以提升的:1.学习目标需要更具体,完成程度需要具体。 2.I太长 导致超时

结论:大侠请重新来过。

第二位拆书家 艳艳 3-3 《交往的艺术》如何与人建立信任

片段一:

学习目标:能够开放自我和他人建立信任关系

场景引入:拆书帮长老聚餐  讨论了18年发展计划 舵主婚姻大事 每个人的择偶标准  top3帅哥  小时候挨打的经历

信任越来越少 难以交到知心朋友

图书介绍:社交智商 沟通力训练方法  指导我们和陌生人建立信任关系 如何解决人际冲突 表达自我

I:(用例子讲解how)

自我开放:

1.释放善意

2.坦诚相待

3.适度反馈

4.建立关系

适用边界:对方是善意的

例子:


A2:未来的一段时间 想要建立关系的人:客户 陌生人  运用片段中的方法 建立关系 编剧本

学习者分享:

目标:想认识摄影大咖

1.释放善意:双方都想认识摄影大咖

2.坦诚相待:拿出自己的照片

3.适度反馈:正面的反馈,拍得还不错。

4.建立关系:加微信。

片段二:

量表:

20分以上 值得信任的人 15-20 可以再度提升 10分以上可能是难以做到自我开放建立信任关系的

A3:提出问题 找到本质和解决方案

学习者分享1:如何才能让男友不找前女友

1.沟通坦白

2.美化充实自我

3.与对方一起完成一个事情

4.直面情敌

5.故地重游

6.表现大度

7.爱的五种语言

学习者分享2:如何让家人支持自己再次开店

1.列出第一次失败的原因

2.讲述自己如何克服这些原因

作业:接下来的一周分享给哪位小伙伴,希望他做出什么样的改变。

总结:希望这个方法对大家的生活和工作有所帮助。

加一:

1.超时 第一个片段时间过长 第二个片段讨论时间过短 2.A3指令需要更明确 3.I太长 理解不透彻 4.话题很好

雪莉:

1.片段的逻辑关系很明确 2.图书介绍的事件很有代入感 3.第二个片段的I很长,和后期的A3联系不是很紧密。

结论:大侠重新来过。

第一次参加活动的感想分享:

1.张帮驰:像拆书家一样将书中所学用于生活  2.帮助自己解决了问题 3.徐丹:很新颖 帮助自己梳理了问题 4.对于拆书家的来说,有反馈,精进的过程;对于学习者,了解到更多的知识,可以聚焦到某一个领域。5.听说过RIA,来了解如何拆解,来吸取外界的看法。6.一种自我促进的形式。

颁奖:

最佳拆书家:艳艳

最佳学习者:张晓妹

大合照:


我是推广文字:

以教促学是学习者精进的有效方式之一;作为拆书家能比学习者收获到更多的知识和技能。

现在大家参加的线下活动是拆书家成长的第二阶段,想要进入第二阶段必须通过第一阶段,即在师父的带领下独立完成RIA30篇拆书片段作业。独立拆书30篇是一件挺痛苦的事情,也正因为痛苦,所以这一阶段是检验大家能否坚持。

你的加入会壮大重庆山城拆书帮的力量,让我们成长进步得更快。多赢的结局,还犹豫什么呢?你想要成为优秀的那个人,就请先成为2/8原则中20%的人。高效行动力此时是你手中的武器,现在第一步是联系我们的组织长老@小六,她会添加大家到30拆训练营。

期待有志者加入我们,顺利完成第一阶段的30篇RIA拆书吧!赶紧行动起来吧,TFboys and TFgirls! 扫描下面二维码,添加组织长老小六微信找到组织!!!

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