《Running Man》是韩国SBS电视台在《星期天真好》单元推出的户外竞技真人秀节目。节目致力于打造一个不同于Real variety的新型态娱乐节目。每期有不同的主题，由不同的嘉宾参演，分为不同的队伍进行比赛，通过完成各种游戏任务，最后获胜一方将获得称号或奖品。

成员组成包括原六位成员刘在石、池石镇、金钟国、HAHA（河东勋）、宋智孝、李光洙 ，以及两位新成员全昭旻、梁世灿。前成员宋仲基、Lizzy（朴秀英）、Gary（姜熙建）因个人发展原因离开。

《Running Man》于2010年7月11日起每周日下午韩国时间16点50分（北京时间15点50分）在SBS电视台首播。

近期2018.4.30日播出的Running Man，是为了庆祝全昭旻、梁世灿加入Running Man满一年了。期间成员们的互动很有爱。尤其是李光洙和宋智孝的互动，各种高甜片段，网友纷纷表示要高举“懵光”大旗。

“懵光大旗”——话说李光洙你的头往哪里挤的？