——第三次走进中周课程感悟
食物记忆
这三天的断食，完全颠覆了自己平时对各种食物的认知和感觉。
我出生在六十年代中期，童年成长的时候，正是粮食等物资缺乏的年代。我的爸爸远在广西工作，妈妈带着我们姐弟三人在乡下农村，妈妈在生产队劳动挣工分领取口粮，还有爸爸每个月寄回来的工资帮补。这在当时来说已经是比较好的了，粥饭不缺，只是肉类难尝，根据我们家的条件，一个月只能吃一次猪肉。对于正在生长发育期的我们，自然觉得难熬。很清楚记得，当年我的弟弟声泪俱下地控诉我的妈妈：“一个月才吃一餐猪肉，真的是受不了了！等我以后当家了，一定不会是这个样子的！”
1975年，我的小弟弟出生了，那时我10岁。有一天，无意中在厨房发现一个小砂锅里有煮好的瘦肉汤，解开锅盖，一阵香味扑鼻而来，姜酒味还有肉味，我忍不住了，拿来筷子夹一快放进口中，“哇，好好吃！”忍不住吃了一块又一块，最后下了很大的决心才把锅盖盖上离开。过了一会，我又忍不住返回，忍不住揭开锅盖，忍不住拿起筷子夹肉往嘴里送。看到锅里还剩三几块，才不得不停下来，依依不舍地离开。晚上，妈妈准备热菜吃晚饭的时候，发现锅里只剩下汤，肉几乎没有了，很生气，因为妈妈还在月子里，不能吃青菜，而我却把她晚饭的肉吃光了！我觉得惭愧、羞愧甚至感觉到羞耻。
还有一次，无意中吃撑了被妈妈骂了。那时，我们三姐弟都是用一只大碗装了就端到外面坐在邻居家的墙根边沿坐着吃。吃完了，觉得自己很饱了，饱得甚至有肚子痛的感觉。妈妈在家喊我回家的时候，我说：“我吃得很饱了，撑到肚子痛了，要等一会。”妈妈说：“太没良心了，我居然吃到撑，也不留一点给我。”原来，锅里的饭已经不够妈妈吃了。或许是自己盛饭的时候盛多了也不知道。我感到有点委屈，也有点难过。
不知道是不是这两件事的影响，只知道，慢慢地，我成了一个肉食动物，每餐非肉不可，无肉不欢，而且一定要肥才好吃；不喜欢吃青菜，甚至吃多青菜胃疼（我现在知道，少吃青菜是为了给肉腾出更多的空间和位置）；每餐可以不吃米饭等主食；每次吃饭一定要吃得饱饱的，生怕自己会饿着，不吃饱就觉得亏待了了自己，特别是在外面吃饭的时候，吃的会特别多。现在，感觉到自己吃饭时的时候，就是一种索取，在填补自己童年对食物缺乏的恐惧。
我知道了，所有的一切表现，都是我的伤、我的痛的外在呈现。
17日中午，自己在外面吃饭，点餐的时候，没有了以往那种一定要多肉的愿望，也不再追求吃完之后的饱胀感了。此刻，我知道，童年的缺肉的恐惧已经从潜意识中彻底消除，吃得太多被妈妈责骂的愧疚等等也一一清除。
老师说， 看见自己的伤，看见自己的痛，就已经疗愈自己。我无需恐惧，已无需太多，遵从内心，够吃即可。只需品尝美味，无需索取和恐惧。
胃病治愈
说到三天断食，还得说说我的胃病。
之前有胃病，经常胃胀、嗝气，胃痛，这病最起码有二十多年来了，有多严重？不知道。因为恐惧做胃镜，所以一直不敢做检查。平常，肉吃多了不消化难受，酸辣吃多了刺激难受，吃多一点会觉得难受；迟一点吃饭或者吃少了饿得发慌，心慌、头晕、手脚软。痛的最严重的时候感觉胃里面火烧、痛，痛的时候什么都不想吃。回忆起来，最严重的时候应该是自己家庭关系最差的那几年。记忆中，一个月会有好几次看医生，除了感冒喉咙痛就是胃不舒服。
去年三四月开始，走兴辅学院系统课程，每次身体有反应的时候，都会打嗝：家排做代表的时候，中周呼吸的时候，尾周行禅的时候，都能感受到胃部的反应。老师们都说，这是在清理，在疗愈。
去年3月至5月，第一次走兴辅学院系统课程的时候，打嗝干呕；6月至9月，当HT2的家庭教练再次走系统课程的时候，在尾周有呕吐物。我知道，这是清理自己情绪的垃圾，这是很好的事情，也是对自己身体的疗愈。我以为，去年，当我开始吐的时候，自己已经清理的差不多了，没想到这次在中周吐得比以往还要多，还要厉害。
在自己的身体变化来说，从去年开始，我就没有因为胃不舒服看过医生吃过任何药物。这个纠缠了我十几年的魔鬼，不知道什么时候，已经悄然离开了我。
再说说对素食的全新认识。
自己走兴辅学院系统课程的时候，尾周在青城山，四天全素，对我来说，是个极大的考验。经历过后我觉得，原来我也可以素的，甚至学着导师们的样子，晚上有时不吃饭，那时更多的时候为了减肥。慢慢地，也习惯了，从偶尔不吃晚餐到经常不吃晚餐，胃部没有饥饿的感觉，没有心慌膝盖软无力的感觉，更加没有胃痛的症状。到这一次，三天只吃两顿早餐，无肉无食无胃痛，依然精神饱满，正常运动正常工作，对我而言，我觉得是一个奇迹。
一个无肉不欢的人，一个慢性胃炎患者，就这样在课程中，在不断地打嗝、干呕和呕吐中，把记忆中的恐惧以及对食物的索取清理，伤痕疗愈，回复平和，恢复健康。我越来越自在了，越来越喜悦了。
这是系统课程的魅力所在。不得不说，兴辅的系统课程实在是太神奇了！
清理、疗愈，在每一次的课堂中都有，每一次都是加深，每一次都是深入。在哪次的课堂会呈现出来呢？不知道。但，肯定不是一次进入课程就可以达到的，这是深入课堂之后，这是自己积极主动敞开之后，这是自己坚持锻炼之后的结果。这也是我们希望看到的，达到的。真好！
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
此刻，我的耳边又想起了《遇见未知的自己》这首歌，而对这首歌的含义又多了一层的理解。
继续课程，还会遇见怎样的自己呢？
修行路上，还有多少个未知的你？
不断探索，遇见未知的自己！
2018年10月18日
