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001 谈专注
朋友圈有一幅非常经典的画：左侧是鸦片时期躺在炕上的人在飘飘欲仙，右侧则是现代人蜷在床上拿着手机不能自已。
002 心流状态
深度工作在无干扰的状态下，专注地做自己手头的工作，大脑在快速运转的同时，你也进入了自己的心流状态。
003 核心货币
随着信息经济时代的到来，越来越多的人成为知识工作者，而深度工作理所当然成为了核心货币。
004 优势人群
在新经济形势下，有三种人将获得特别的优势：①利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性的人②在所处行业中最优秀的人③拥有资本的人
005 核心能力
①迅速掌握复杂工具的能力
②在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力
006 高质量工作产出=时间×专注度
工作时专注度达到最高，单位时间里的工作产出也将实现最大化。
007 深度工作
在事业中拥抱深度工作，通过深度工作，培养个人技能，可以使知识工作从令人心烦意乱、心力交瘁的责任变成一件令人满意的事情。
008 设定时间
不管你在何处工作，都要设定一个具体的时间框架，将这个过程保持为一个离散型的挑战，而非漫无尽头，无休无止。
009 要有大手笔
对周围惯常环境做出巨大改变，辅以可观的精力或金钱投入，从而降低了大脑继续拖延的本能，并注入了激励和能量。
010 高效能人士的执行 4 原则
①关注点放到极端重要的事情上
②抓住引领性指标
③准备一个醒目的计分板
④定期问责
