不知不觉21天又过去了，第二期的21天清理陪伴营完美结营啦，承蒙大家的厚爱，一路陪伴我。

很多朋友都惊呼，时间过得好快呀。

我想，这就是所谓的快乐不知时日过吧，是不是因为清理，这段时间心情很多时候都平静喜悦的缘故呢？哈哈哈哈哈，还真说不定。

这次结营，朋友们都有很多感悟，看到大家有所收获，我非常感动，觉得自己做这件事更有意义了，把爱分享给你们…

@萍姐说：每天的清理让我有机会拥抱自己的低能量情绪，慢慢接纳它们，和它们成为好朋友。尤其嘉丽还有很多专业的引导语，很有用，感谢！也谢谢各位同伴的一路相伴，后面有机会继续一起～

@晚柠说：21天要结束了，其实我对这个清理从一开始的不了解，到现在初步的了解，只了解了四句话 ， 对不起  请原谅  谢谢你  我爱你，目前我只是早晨清理起来 ，偶尔还没有养成习惯，  就已经快要结束了 ，不知道每天都干了什么 ，最近我在参加的一些营 ，让我觉得有点赶，我就会默念会好一点，谢谢你我爱你， 愿平静与你同在 ， 会继续清理的， 嘻嘻 结营快乐！

@增艳说：这是第二次参加嘉丽的21天清理陪伴营，第一期结束的时候嘉丽说，第二期陪伴营里会有新东西，嘉丽诚不欺我也哈哈哈，的确是耐心又认真地分享着她自己学到践行到的，无私分享给大家，没有套路没有营销，很真诚地把自己的所思所言所行一一敞开，每天沉浸在这样的无压力清澈环境里，总是不觉时间已过，古人是乐不思蜀，我这属于是乐不思时吧，嘉丽，表白我的爱，谢谢你我爱你，谢谢你我爱你。

@悦姐说：这是第二次参加嘉丽的21天清理陪伴营，第一期就草草参加，哈哈第二期还是糊弄，估计是钱交的不够多。下次你多收点费用，增加大家重视程度，哈哈哈，邀请你去感恩金钱宝宝群分享，第三期招募更多小伙伴。

谢谢你我爱你，谢谢你我爱你！

@可琳说：我现在状态低落的时候会去户外走走，看看户外的万物生命状态，然后念零极限进行清理。

每当遇到事情感到害怕的时候，也会用零极限清理，让自己感觉到宇宙永远都是在安全地陪伴着自己，意识到宇宙是安全的，不安全是自己的思想模式。

谢谢宇宙永远丰盛地陪伴着我们，谢谢你，我爱你

@骏姐说：虽然我是第一次参加嘉丽的21天训练营，但是我发现收获还是非常大，之前学习了那么多年的课程，毕竟没有一直运用起来，所以在遇到事情的时候一样会感觉会很暴躁苦恼，甚至会陷入其中不能自拔，参与清理群就会跟着大家的节奏每天去清理，保持一个非常好的觉知，工具用起来就不会陷入模式中，谢谢你我爱你。

清理方式也跟着大家学到了不少，收获很大哈

@绍君说：感恩嘉丽，时间过得好快，一眨眼就21天了，我自己有种才开始找到清理的感觉。

每天固定看群消息，看嘉丽的开始祈祷文和清理祈祷文，每次读，都有种被看见的感觉，有种获得释然的感觉。特别感动是嘉丽会单独咨询我的情况和感受，这出乎我的意料，多一份关注，有不一样的体会。再次感谢！

@叶子说：感恩嘉丽老师和小伙伴们。21 天收获很多。

1.这个月工作有点忙，边清理边上班。感觉在工作中遇到的困难被完美解决，自己也得到了同事的帮助。还被同事和领导表扬了。还有食堂阿姨很照顾我，经常多给我加菜和汤。

2.我慢慢地学习体会自己的感受和需要，学习着照顾好自己。

3. 跟家人的关系更加和谐了。

希望我们下期继续一起践行清理。

@萧萧说：我是第二次参加嘉丽的21天训练营，第一次很懵，无从下手，看了老半天不知道怎么搞，嘉丽小姐姐还来找我，当时状态不是很好，第二次感觉状态好多了，跟着大家的节奏，每天清理自己，把情绪整理好，把自己整理好，谢谢你我爱你。

@艳姐说：不知不觉，又一个21天了。

每天清理成了习惯，四句话成了口头禅。

晨起打坐后，总有需要清理的部分，然后就清理清理，有时候需要的时间长有时候短，有时候又吐又流泪，有时候又打嗝，膻中又疼。

不管是身体还是情绪，或者恐惧慌乱，一觉察到，第一反应是清理。

感恩嘉丽的清理营让我培养了习惯。

从2015年就知道了这个方法，从没有好好用过。

感恩感恩感恩所有伙伴们的陪伴。

@詹大美女说：生活中“觉知”的时刻变多，能明显的看见自己脑海中的念头。

这个月最大的感受是：清理完之后，身体体验了前所未有的轻松。我的心告诉我，淤积陈旧的能量已经疏散了一大半，现在回想起来，那天我整个人非常的轻松。就像卸掉了十斤重的铠甲！我获得了自然而然的喜悦。

在清理之后增强了收获智慧的能力，让我更能好好的活在当下。

“对不起 请原谅 谢谢您 我爱你”感恩这一次参加陪伴营

感叹生活中这些宝贵的实践都是免费的，极致简单的。但不逊色于花5万去上灵性课程的收获。

@娜玲说：第一次参加嘉丽的清理群，在姝立写作群嘉丽刚开始介绍时，就被嘉丽感动到了，虽然没有见过面，但是字里行间感觉她每天就在我身边一样。第一次告诉我们如何去清理，在群里打卡时，中间还私聊我感觉，其实在前面一段时间清理起来效果还不错，一下子能够从情绪中走出来。

在后半期中，和嘉丽私聊后，可以试试铅笔敲击的清理方法，一直没有买新的铅笔，加上最近工作也挺忙（主要搞不出来，需要花精力），然后清理起来要比以往花更多的时间才可能有更好的效果，但是自己没很大耐心，啥都想着一两分钟就可以解决的，所以后面也有点三天打鱼 两天晒网的。这几天也要思考下，到底参加哪几个最想要的，不能都想要都去参加。

谢谢嘉丽的付出，谢谢你的带领，谢谢你我爱你

@芬姐说：我是第一次参加嘉丽的清理群，感恩嘉丽耐心的教如何清理，平时工作忙，老是不记得去清理，只有在情绪不好的时候，心里会默念对不起请原谅谢谢你我爱你，心里会舒服一些，谢谢嘉丽的用心陪伴，谢谢你，我爱你

@佩宁说：感觉时间过的太快了，没提醒就不太会注意时间，越来越喜欢上清理了，上一期会常常忘掉，这次就开始养成习惯，地铁呀，早上呀，睡前都有清理，这感觉棒棒哒！

@姝立说：21天又过去了，除了不知不觉，找不到更好的词来形容日子过得快。

突然发现这21天里我没有在清理群里认真接龙，意念里做了这个动作。

只要心神不宁，都会自然而然的清理。我印象最深的就是上次把百叶窗的磁吸弄得偏离轨道，我像是个做错了事情的孩子，很怕被先生数落，一整天都在持续清理，虽然先生的言语回应让人很不舒服，但最终他还是动手修好了。

还有因为懒，没有及时给车加油，在路上车子提示油量不足，很担心到不了加油站，一路都在清理自己的心慌。

通过多次清理践行证明，内心的波动比事实要严重很多倍，唯有让一切归零，回到当下，才能有转机。

@玉灵说：这段时间很少接龙，但每天都在践行着清理。

有一次走在马路上，我对身边走过的每一棵大树说：谢谢你，我爱你，对身上因为要安放照明灯，而楔钉子的大树说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

开车走在路上，我也不自觉地跟车辆说，谢谢你，我爱你，感谢你们让着我，让我安全行驶。

当我不开心的时候，我也说，谢谢你，我爱你，对不起，请原谅。

当我身体某个部位不舒服的时候，我也说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

这些已经成为我生活中不可或缺的一部分，感谢嘉丽的引领，感恩一切的发生。

谢谢你们，我爱你们！

@连翘说：首次参加体验营，之前在心引力学习中接触过零极限，感觉并不陌生。但是只知道四句箴言。这次清理学习到了更多的清理工具：Aloha，呼吸法，铅笔敲击法，冰蓝。用的最多的就是四句箴言，21天里，打卡是一半摸鱼，一半认真。第一周清理的主题～关于公司，很有感觉，因为人员变动导致了自己很多情绪出现，慢慢清理，最后平静了很多。更加喜欢零极限，也更有信心。感恩嘉丽的每日分享，感恩伙伴们陪伴。谢谢你们，我爱你们。

@Benita第二次参加，感觉比第一次清理的更加专注，清理过后，事情有意想不到的惊喜。虽然还是没有每天打卡，但是已经习惯随时默念谢谢你，我爱你了。内心平静了，遇事不慌了，感恩

@莲姐说：虽然是第一次参加嘉丽的清理群，但与嘉丽也不是完全的陌生，我们都因小桃老师而有缘交集。零极限，以前就有接触，但由于没人带领，一直都没有践行。感恩嘉丽爱的付出，建立此陪伴营，让我可以参与，进行清理，由于这段时间工作忙，除了念四句话外，其他的方式还是少践行，但效果也真实的体验到了，太棒了。只要嘉丽一直陪伴，我会一直参与，感谢嘉丽，谢谢你，我爱你。

@简.E说：21天这么快就过去了，每天用的最多的就是四句话：对不起，请原谅！谢谢你，我爱你！

说给别人，更多的是说给自己！感恩群友们的相伴！感恩嘉丽！

@小新说：谢谢亲爱的嘉丽组织，谢谢群友们陪伴清理。

很快一个月就过去了，如果不是坚持打卡真是不知道过去多久…

很久以前知道零极限，看书听课后头脑想清理，但总是一次次无意识地推迟，还是用习惯的方式每天看看书、听听分享、看看公众号文章等。参加两期清理陪伴营以来，开始习惯晒蓝色太阳水，用来洗脸洗衣服拖地打扫房子洗菜等等，也开始了连续的1000次清理打卡，开始习惯用“我爱你”来清理自己内在，与内在小孩简单对话。不得不说，人真是习惯的产物呀。

分享前几天看到的很有共鸣的一段话：“我意识到与其说服别人继续在没有最终目标的世界里战斗，不如从我开始，对当下发生的一切负起100%的责任，清理这些来自我的想法。这就是我新的人生目标。”

谢谢你，我爱你！️

看着大家的感想，我心里头暖暖的，嘴角上扬，何其有幸遇见你们，何其有幸得到你们的陪伴，谢谢你，我爱你。

结营也是为了更好的开始，2023年已接近尾声，回想一下，这一年里有哪些收获呢？这一年开心的事有哪些呢？

2024年即将到来，第三期21天清理陪伴营准备从2024年1月1号开始啦，为了更好开始新的一年，我们从清理自己开始。

在新的一年开始之际，向宇宙下订单，我要人生大逆转，清理掉所有的限制性信念，跟随着灵感，行动，行动，再行动，一起创造奇迹般的生活，欢迎你来加入。