2020.10.6日习惯养成第44天
车窗外，昏黄的路灯，来来往往的车辆，美丽的夜景，以及匆匆往家赶的人们，这画面是不是也很美？此刻，坐在公交车上，戴上耳机，听着循环播放的《黄昏》，写着打卡日记，疲惫中带着一份平静和淡然，更有一份对生活的感恩。感恩每天遇见的人和事，感恩每天有反省有进步的自己。这次黑客攻击事件，是意外，是不幸，但万幸的是公司数据找回了百分之九十，而另外百分之十，正好我手上这块工作不幸被中招。换做以前，面对无休止地加班，或多或少都会有焦虑、抱怨，如今，这样的情绪越来越少。跟随梧桐老师学习的这一年多时间里，让我学会了转念，学会了包容，学会了感恩。感恩老师的智慧引领，让我在生活和工作中去真正地践行“借事修心”。心态是自己的，自己要想办法去维护，去调整。千万不能指望别人给你制造快乐，从别人的帮助中获取快乐只是一时的，而不会长久。当拥有了阳光的、平和的心态，会给人以积极向上的力量。怀着一颗平常心去生活，这样才能减少不必要的抱怨和牢骚。尤其是对一个中年人来说，我们还有多少时间去抱怨，我们还有多少事情值得抱怨呢？感悟完生活，回到昨天的计划。虽然昨天已上班，但早睡早起、练功、读书计划依然如期完成。在这里，我要反省的是，白天在单位我又久坐不动了，看似有很充分的理由，事情多，没顾上，其实这也是借口。今晚加班的时候，宛左老师说：秀娟，你这样不行的，再忙，隔一段时间也要起来走走，活动活动，休息一下眼睛，要学会自己爱自己，不要为了工作，把身体弄垮了，到时就得不偿失了。一份关心，让我倍感温暖，泪点很低的我差点流下泪来，感恩亲爱的宛左老师。明天开始，适当调整，觉察，反省，改变。健康是我们每个人的权力但不是每个人的专利，拥有健康才是最大的幸福，我们每个人都应该反省自己，如何才能把这种权利变成自己的专利。结束打卡日记时，想起一件事挺遗憾的，今晚刚上公交车，忙着刷卡，手里又提着东西，后面有位小伙子没戴口罩，司机按照规定不让其上车，我还没来得及说我包里有口罩，小伙已下车，司机也已发动车了。我不急着刷卡，先拿口罩多好，还是怪自己，但愿小伙能顺利赶上末班公交车。好了，今天就啰嗦到此，明天继续加油！
