前一段和朋友们一起吃饭问了他们一个问题,”上学时老师训人和上班时领导训人的时候,他们在上面训,你们有没有在心里面一句一句反驳,比如领导上面说:白给你们发工资了,你心里就回怼你发那点工资也就够干这点活”
结果大家都说没有,我以前一直以为大家都是这样的,看来实际是我比较心思敏感了,大家可能都没有拿那些训斥当回事。
在书上读到一个事情,在日本的一家医院有个教授性格不好,总是训人,搞的手底下的人都心情不好,但是A医生每次被训都是回答“是、是”后来作者发现,A医生每次都是回答两个是,不会多也不会少,后来他才发现原来A医生对教授的训斥并没有一字一句的听下去。
后来A医生七十五岁高龄,无病无灾,十分健康,作者再见到A医生的时候A医生还是老样子回答“是、是”并点头,这些高龄身体健康的人都是拥有“钝感“的人。
我们以前经常说一个人的心思细腻,现在想来这真不是一句夸赞的话,《红楼梦》中心思最为细腻的人就是林黛玉了,但是林黛玉也是全书中身体最差的人了。
这种五感敏感的人也是很痛苦的,视觉太敏感,你买一张桌子别人都觉得桌面干净看起来很舒服,独独你能看出来有一丝的色差,难受。
听觉太敏感,别人都觉得很安静可以安心的睡个觉了,你觉得有噪音睡不着,难受。
嗅觉太敏感,一家人都没有感觉,就自己能闻到厨房总有点怪怪的味道,难受。
味觉太敏感,辣的不能吃,酸的不能吃,臭的不能吃,难受。
触觉太敏感,蚊子叮一下都会过敏,难受。
可见钝感会让人更适应生存,当然这个钝感不是说迟钝到火烧到你了你都不动的地步。
做销售的人都知道,销售想要做下来最重要的就是皮实,这个皮实就是钝感,不然你就算能力再强也受不了每天被不同的客户换着花样的拒绝。
在家庭生活中钝感也是重要的能力,有夫妻两个人吵架,后来打听了才知道是丈夫每次都会在挤完牙膏之后,把牙膏推到上面,确保下半部分不留牙膏,而妻子呢因为是长指甲,所以每次挤完牙膏不止不会向上推,还会留下指甲印,于是丈夫埋怨了妻子,而妻子就说如果这样,那我想要吐槽你的事情那可多了。
其实这些都不是大事情,但是我们的感觉太敏感的话就会在内心放大这些,这只是夫妻之间,更多的和父母一起生活的成年人,因为年龄的差距天然是有代沟的,就是价值观的不同,其实只要不是原则性的问题,有些钝感可以更好的生活。
钝感怎么修炼呢?斯多葛学派的哲学家有一种两分法,就是把事情分成两种,一种是自己可以控制的,另一种是自己不能控制的。只去做自己可以控制的,不能控制的就不要去想他了。自己的思想就像一排书,我们要做出一个书挡,书挡一边的书就放弃掉,只解决书挡另一边的书。
其实这个方法说来简单,如果我们仔细思考就会发现我们可以控制的事情真的很少,我甚至一度发现只能控制自己定什么指标,比如我无法控制自己的体重,我能控制的只有我跳多少下绳,我吃几碗饭。我无法控制我能写出什么样的文章,我只能控制我每天写多少字。
如此,我发现只要控制好自己的指标并完成他,别的事情都不去想,就是钝感的修炼,用我们的古话来说就是“谋事在人成事在天”