今天是什么日子？突围第5天
日清单：
1、开始背书
2、听樊登读书。
3、
进度：
原因：
改进：专注，今天抓紧时间搞
周清单：
1、
2、
3、
进度：
原因：
改进：
月清单：月底必须把所有的旧账还完！
1、
2、
3、
进度：
原因：
改进：
00：00，早睡：01：55打卡上床睡觉躺了半天没睡着有点燥于是刷浏览器手游两局一直到3点半左右结束不久后睡去，感觉都要废了没有感觉不够硬就打了出来并且是强打，事后有点后悔：睡不着就不睡了起来没有做到，睡不着也别无聊也不看手机继续躺着也没有做到，不过手游过后不久就睡着了
睡不着的时候继续躺着睡，别无聊刷手机
睡不着又烦躁就起来别睡或者是听歌听书就是别刷手机别手游
你就不能挑战下自己吗？我就不去刷！我就看我能坚持多久？我看我有没有强大的意志？而不是就刷一会儿，下次吧，明天吧，等合适的时机。
7：40—8：00，早起打卡：早上闹钟没响就醒了睡不着，昨晚睡得少怎么醒这么早，怕没睡够，有点焦虑，又浅睡到9点才起
8：00—8：20，洗漱：❎
8：20—8：30，日志+晨读：❎
8：30—9：30，早自习出1份病程：❌，
9：30—9：50，早饭：两个鸡蛋加半块馍以后要认真吃早饭了，胃有点不舒服了：好像是空腹痛，两次都是夜诊晚上起来时候感觉有点饿有点疼了
10：30—14：00，上午住院部的班：住院部关闭。
晨会……归来不看手机直接进入高效工作状态
14：00—14：20，晌午：不要脸的去抢饭：❌，
14：20—14：30，复盘：❌
14：30—15：00，午休：速睡！：√
15：00—19：00，下午住院：听课去了
19：00—19：30，黑饭：就吃了半个馕和汤
19：30—20：00，小憩+复盘/闭目养神：√
20：00—23：30，晚自习出3个病程：❎，
23：30—00：00，洗漱（刷牙，热水硫磺皂洗脸，热水洗脚，每天洗一双袜子，例行排尿）+复盘：
❌，集中精力全力以赴还完旧账！
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此次特殊期间，别人可以混水摸鱼你不可以！正是你逆袭的好机会，把握住，抓紧时间！二十一天，给自己一个突破的机会！
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2020-02-15 13：12身上的现金是124.5元
算一上午帐算不清楚，我感觉你跟强迫极度的不自信犹豫纠结有病！工商卡补够五千了
下午出诊养老院给朱罗斗拉回来拆头上的线，又去5村遇到烟囱不利的小魏和村干部给收拾了下，回来后消杀，然后给魏宝来三人剃头，上二楼收拾那些草稿纸等吃个泡面到现在了2020-02-16 00：31
