上上周末，我花了差不多4小时，把《活着》看完了，发了读书感悟到朋友圈，有位小伙伴问我：4小时，看书那么快，有什么技巧吗？
我想了想，还真没什么技巧，就专注地看。
看小说和看致用类的书不同，小说不需要思考太多，我也没有做太多笔记，只是用心去感受了作者字里行间想要表达的感情，而且，我看过的小说比较多，180多页的书，专注地看，几个小时看完，不难。
想起之前成长社有小伙伴在群里提问：看专业书，看不下去，但是准备要考试了，该怎么办？
我也有看不下去的书，若不是现在非看不可，我会放下，等到我想看时或者有需要时，再翻那本书来看。而对于很有用，现在必看，但自己又觉得不容易看下去的书，我是这样做的：
考虑一下自己一天的读书时间有哪些，然后选一个时间段，不需要多，大概10-20分钟左右，到时间就坐下来，扣一个小沙漏，然后看书。看过后，写读书笔记和感悟（1-3点），分享给要好的朋友，或者是分享到朋友圈。
我一般是选在中午吃饭后阅读，每天看一个章节，看完后简单记录书中要点，然后分享给朋友，有时也分享到朋友圈。
曾国藩先生提倡读书要专一，一书不读完不读第二本。
而我更喜欢两三本书轮流看。
长时间看一本书，如果不是小说，我看一个小时左右就会觉累，想要做其他事了。这时候，换一本书来看，或者是记笔记，我就可以继续坐在书桌前。
当然，一般两个小时左右肯定会起身去做点其他事情。
之前在书上看到过高效学习与工作的一项法则——莫法特休息法。
《圣经新约》的翻译者詹姆斯-莫法特的书房里有3张桌子，莫法特的休息方法就是从一张书桌搬到另一张书桌，继续工作。
莫法特是一个翻译家，在翻译圣经的时候，运用的是大脑左边的兴奋灶，而他在编写论文的时候，运用的是右边的兴奋灶，而这个时候，左边的兴奋灶就被抑制了，它的运转速度就慢下来了，实际上就是在休息了。然后等右边的兴奋灶累了以后，再去运用左边的兴奋灶，这样右边的兴奋灶就可以休息了。
莫法特休息法不是让我们停下来休息，而是让我们尽量做一些不同的工作，然后点燃大脑中不同的兴奋灶，在不同的兴奋灶和不同的工作之间来回切换，以此来保证休息。
我觉得读书也可以如此，文学类的书与致用类的书轮换着看，文学类偏文艺，致用类需要思考，轮流着看，相当于是换脑休息。时间利用了，脑袋也不觉得很累。
很多时候，我会一边看书，一边在书上记录我的感悟和思考，看到好词好句，或者有方法的地方，我会贴上便签，方便以后查看。
若是特别好的书，建议把读书笔记再写一遍到笔记本上，相当于又看了一遍书，同时记录可以加深记忆，以后书不在身边时，找笔记本也很方便。
记录笔记时，不单单只是摘抄，而是带上自己的思考去记录。致用类的书，我一般在一章节之后，记录我的思考与感悟，思考我要怎样把书中的方法和知识运用起来，或者记录自己看过的类似的观点。
或许你会觉得这很费时间，而且可能没有用。但是我想说，读书、学习费时间是正常的，我们若能够把书中学到的运用起来，那才是真正有效的看书。
读书，求质而不是求量；求吸收内化，而不是求速度。
可能现在你看不到它的价值，但是，经过积累和内化，书中的知识会成为你身体的一部分，在你需要时，它们能帮助你，解决难题，度过难关。
我在好久之前就看过武志红老师的《为何家会伤人》，看了两遍，在书上记了感悟和思考。很多时候我已经记不得书中大部分的内容了，但是有一次和朋友聊天的时候，我突然就想起了书中的观点，帮她分析了情况，并提了点建议，同时，我看到了自己的感受，我感觉自己也被治愈了。
对于看书，每个人有每个人的节奏和时间安排，我说的不一定都适合你，不过你可以尝试下，再根据自己的情况进行调整，养成自己的看书习惯，看书时专注地看，书看得多了，自然而然地效率就提高了，效果也明显了。
