【Day17课后实践】
这是2018年8月21日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.2讲的课后实践。
<实践事项>
以10或15分钟为单位，优化早晨时间。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中学到的点：
清晨的时间非常宝贵，所以要减少清晨时候一些无意义的时间，主要有三个方法：
1> 减少刷手机的时间，或者在工作的路上间歇刷手机
2> 减少事务型思考的时间，比如穿戴
3> 早点出门，错过高峰期
2.我在优化早晨中的亮点：
今天早晨没有刷手机，洗漱+护肤共用24分钟，之后就开始写精时力作业了
3.我的疑问(周六答疑) ：
4.其他想说的话(如有)：
5.[学霸题]通过前两周精时力课，我在思维方面的成长：
