健康观念的重要性

【天数】安利营养基础班 第1天

【内容】健康问题

【主题】健康观念的重要性

【讲师】张旭

001 【健康观念】

我们每个人都在追求长寿,人的长寿有两种:

健康的长寿:可以自尊的活着,可以自由的吃喝拉撒。

不健康的长寿:拖累别人,还活受罪,活得没有尊严,还需要别人来照顾自己。

不要把健康认为是一个人的问题,而是把健康当成对家人的一份责任,年轻要懂得爱护好自己的身体,免得透支家人的未来。

002 【做关节置换手术是否还需要服用营养素?】

1、关节置换手术后,还需要预防其它关节的增生,因为身体其它部分有可能还存在骨质疏松的问题,也需要纠正。

2、手术后,因为服用西药或者中药都会有一些副作用和毒性,也需要服用营养素来保护我们的肝脏。

3、服用营养素还可以降低我们身体的危险水平,避免发生更为严重的意外。

营养素是保护身体重要手段之一,它不能代替别的手段。

003 【营养素补充两个原则】

因人而异:不同人对能量的需求不同,给予相应的营养素。

因时而异:同一个人,在不同的时候,能量的消耗是不一样的。给予他们的营养素的建议也是不一样的。

004 【怎么推荐使用】

简便才容易坚持,坚持才能不断使用,当他使用有效果的时候,他才会继续坚持使用,才会把他的观念分享给周边的人。

如果拥有健康观念,可以让我们的身体晚五年,十年得病,那也是一笔巨大的财富。

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