世界上最重要的事情是理解现实如何运行，以及如何应对现实，面对这一过程的心态至关重要。有帮助的做法是把生活想象成一场游戏，所有面临的每一个问题都是一个需要破解的谜。在游戏过程中会产生各种情绪，如果能调和我的情绪与逻辑，只有二者相符合时才行动，就能做出最好的决策。
卷入快速学习的反馈循环中是件令人兴奋的事情，就像冲浪者热爱冲浪一样，尽管这有时会让人跌倒，而且很痛苦，到去思考并克服这些挫折，将所学习到的东西主要来自对挫折的反思。就像跑步运动员忍耐痛苦去体验跑步者的愉悦感一样，我觉得我已经走出了为犯错而痛苦的阶段，而是享受从犯错中学习的愉悦。而且我相信通过练习能改变自己的习惯，体验同样的“从犯错中学习的愉悦感”。
做一个超级现实的人
理解现实，接受现实，处理现实问题，既是务实的，也是美妙的。我觉得自己现在应该是一个现实的人，所以学会了欣赏所有现实的美好，包括严酷的现实，并开始鄙视不现实的理想主义。
千万不能理解错了，我相信实现梦想的重要性，在我看来，生命中美好的事情是实现梦想。追求梦想让生活有韵味，同时我想说创造伟大事物的人不是空想者，而是彻底扎根于现实，做一个超级现实的人将帮助你明智的选择自己的梦想并实现它。
梦想＋现实＋决心＝成功的生活
取得成功，推动进步的人对现实背后的因果关系有着深刻的理解，并利用原则实现自己的愿望，反过来也成立，没有深深扎根于现实的理想主义者会制造问题，而不是推动进步。
真相是任何良好结果的根本依据
当真相与愿望不符合时，大多数人抗拒真相，这很糟糕，因为理解和应对不好的东西才是最重要的。
做到头脑极度开放，极度透明
任何人都不是生来就知道真相是什么。我们必须自己发现真相或者相信追随其他人，关键在于知道哪种做法将会带来更好的结果。我相信，对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放，极度透明是价值无限的。不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍。必须以自己认为最好的独特的方式行事，这样做肯定有反馈，必须开明的思考这些反馈。同时拥抱极度求真和极度透明将带来更有意义的工作和更有意义的人际关系。瑞达利欧研究了成千上万的尝试了这种做法的人后总结出的经验是，只要多练习绝大多数人会感觉这样做很有收获，很快乐，换其它做法反而不舒服，练习和改变这些习惯通常需要约18个月。
观察自然，学习现实规律。
自上而下：自上而下观察事物，是在宏观普世法则背景之下理解我们自身和现实规律的最佳途径。努力找到这些东西背后唯一驱动法则和规律，尤其是底层逻辑算法。
自下而上：研究每种具体情况及其背后的法则和规律。
不要固守你对事物应该是什么样的看法，这将使你无法了解真实的情况。很重要的是，不要让偏见阻碍我们保持客观，想要取得好结果，我们需要冷静而不是情绪化。自然会走向整体的最优化，而不是个体的最优化，但大多数人只是根据事物对自身的影响判断好坏，多数人会把对自己或者关心的人的不利的事情叫做坏事情，而忽视更大的好，一个东西要真好，必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报。而进化是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力。
我相信进化是生命最大的成就和回报：个体的激励机制必须符合群体的目标；现实为了整体趋向最优化，而不是为了个体；通过快速试错以适应现实是无价的；意识到你即是一切又什么都不是，并决定你想成为的样子；你的未来取决于你的视角。
