一句是，用放下-拿起来
一句是，用拿起来、-放下。
推出一个结论、坚决不内耗
慢慢练习，
于是学会造句———不着急，不懈怠
确实，这世间不是所有都可以用语言表诉的
不然老子怎么说“道可道非常”
一，要无条件的自信，即使在做错的时候。
二，不要想太多，定时清理消极情绪。
三，学会忘记痛苦，为阳光的记忆腾1出空间。
四，敢于丢脸，敢于尝试。
五，每天都是新的，烦恼和痛苦不要过夜。
六、面对别人的优秀时，发自内心的赞美。
七、做人最高的境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。
今日得一禅语：玄之又玄等于会意
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