减肥,当代年轻人永恒不变的话题。
在汉堡配可乐、炸鸡配啤酒,以及火锅、烧烤、甜点、奶茶的轮番滋养下,不知不觉间从A4腰变成了水桶腰。终于有一天,刷到朋友圈正在度假的女同事的比基尼照,你对着浴室镜子里已经出现肥胖纹的自己恶狠狠的叫嚣“xxx你一定可以瘦下去的!”
殊不知这只是失败轮回的开始罢了。
从节食到失败
花大价钱订的外卖轻食沙拉到了,打开盒子绿油油的一片,深吸一口气“嗯~是大自然纯真的香气!”
第三天你手脚无力的用叉子戳着这些蔬菜问自己,我又不出家,为什么把自己搞得这么六根清净?于是你打开外卖软件,炸鸡、汉堡、奶茶、烧烤、火锅一次性吃个爽,轻食沙拉?见鬼去吧!
从运动到失败
节食减肥失败之后你意识到,减肥还得是得靠运动。既然管住嘴失败了,那就一定得迈开腿!既然决定开始,那就先买好运动装备吧,磨刀不误砍柴工。
一个星期后你的全套运动装备到了,你看着这些东西心想着不能亏了这些钱,出去跑步!第10分钟,你选择原路返回,躺在沙发上吃吃薯片看看剧,喝下一大口冰可乐安慰自己:做个岁月静好的女孩也很好啊!
从办健身卡到失败
“一定是我的运动方式不对,所以才不能坚持。健身房有专业设备,还有那么好的健身氛围,肯定可以瘦下来!”
支付998年卡之后,有氧无氧混合,再站上体重秤你惊喜的发现自己真的瘦下来了!那么就奖励自己一顿好久没吃的火锅吧,没有一丝丝挣扎,你在火锅店大吃特吃到撑的走不动路。第二天再站上体重秤,比没去健身房之前更胖了!
失败到心安理得
“虽然没瘦,但那三天的沙拉一定帮我排了不少毒!”
“那些运动装备又没扔,平时在家也可以穿啊,不亏!”
“健身卡虽然花了不少钱,但是我就没钱买零食了啊!”
......
桩桩件件你都给自己找了充分的理由,虽然减肥没成功,但是胖的更加心安理得了呢!
这时,躺在沙发上刷朋友圈的你又刷到了另一个朋友的马甲线照片,OK,新的失败轮回开始了。
原因找到了,脱离失败轮回还会远吗?