朋友找我聊天，她已经抑郁了很久，始终不能走出来。她知道这样不好，但就是没办法克服。
工作时可以和同事说说话，还好一点，只要下班回家就会很难受，因为家里只有她一个人，孤单无聊空虚的情绪蔓延开来，令她难受至极。
在我看来，她的日子其实挺好。他的丈夫工作稳定性格温和，只不过因为婆婆年龄大了，丈夫去婆婆家照料。
孩子去外地上学，只有寒暑假才能回来。
她的生活两点一线，家里和公司。交往的人少，要做的事也少。
我建议她多出去走走，多看看书。人千万不能过得太封闭，没有谁的认知和能力，是天天在家实现的，包括生存能力。
人必须出门，必须社交，去体验不同的人和事，脑子才会思考，人才会有活力。
行是知之始，知是行之成。多读书，多见识，思想才会开阔。生活不止于家，行动方知世界。
