今天是什么日子
起床：6点30
就寝：11点
天气：阴
心情：宁静
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.完成省课题开题初稿
2.延迟区课题结题。
3.开始学习时间管理课程并实践。
改进：
1.还需要更高效完成工作任务。
2.拒绝工作中闲谈。
3.用好番茄钟。
习惯养成：1.将要完成的任务打印出来用文件夹装好。
2.每月制定工作清单。
3.使用番茄钟工作。
周目标·完成进度
1.每日喝水六杯。（上班时常常忙忘了）
2.完成下月的工作计划清单（待完成）
3.完成手头积压工作（完成一半）
4.每天完成1000字创作，每周发布一篇公众号长文。
学习·信息·阅读
1.学习时间管理课程并实践，不贪多，不求快，只要求真正有效果。
2.微信读书，利用能碎片时间进行读书。
健康·饮食·锻炼
1.每日喝水3000ml以上，控制尿酸。
2.每日运动，增强体质。
人际·家人·朋友
1.带好两个小孩。
2.好好生活，不吵架。
工作·思考
1.快速完成工作任务。
2.打造自己工作上的核心竞争力。
最美好的三件事
1.孩子健健康康，家庭和谐。
2.每天进步一点点。
3.有目标，有方向，生活有奔头。
