身体从细胞角度描述了她的存在的意义，细胞在一起主要图的就是有口吃的，吃从来不是小事。以前是没吃的，但就这几十年人们几乎可以随意吃，问题出现很多，所以我连续写了三篇文章来表达我理解的人们该吃什么？怎么吃？但主要描述的是框架和方法，看着总觉得不好操作。
能不能告诉吾一些直接有用的信息呢？
当然可以，其它身体的感受不好说，但我知道我的遭遇。
没问题！我能分析并在人类整体角度思考你的感受。
这太好了。我的第一感受是你曾经连续晚上吃了大量的食物，这给我带来了巨大的麻烦……
那时候我很胖！每天头上冒油厉害，枕头都黑了……
是的，其实，身体需要的很多营养可以合成转化而来的；食物消化也要大量的能量和时间的；太多的营养是个负担，特别是荤食，这些问题更加严重！如同你们能看到的大部分水质污染就是富营养导致的，多吃是直接恶化细胞外水环境的。记得吗，细胞外水环境是我说的细胞生存条件之一哦！所以，第一个就是不可吃的太多，更不要晚上多食。
明白，人类几乎没有经历过长期饱食，逻辑是不可能有应对机制，这就是很多疾病的来源！历史决定了当下。
是的，历史上细胞起源于海洋,当"人类"还在海里的时候,细胞液浓度就和原始海洋一样为0.9%，而至今人类血液的浓度还是"当年"的0.9%。食物咸度不一，主要是肾脏维持了盐水平衡，实现了血液质量的稳定，从而维持了细胞外水环境的稳定。但当下的食物太咸口味太重，这给身体带来了极大的压力。
是的，以前吃外边做的饭菜不觉得口味重。但现在吃老婆做的清淡多了，时间久了，发现外边的好咸。回来感觉口渴要喝水！
太好了。你能感知身体的声音了。但很多食物现在是身体没有见识过的，各种色素，防腐剂等添加剂，甚至有毒物质，说实话，我不知如何处理和反馈信息，对我来说这些食物太脏！
我把这些列入禁止食用！我也不主张做什么临床试验来证明是安全的，因为我们的细胞没说过要那些陌生玩意儿！
我只认得历史上吃过的东西，如同你们的流水线只能进明确的原料一样！很多人类知识指出了身体需要的营养，这没错。可一旦指出人们就大量主动食用，而且是提炼出来以后！
你是说吃的太精了？
是的。其实，自从细胞生命开始，生命之汤的好东西就全部进入了细胞内，除了植物，基本上所有的动物都在吃细胞。多细胞生命出现后，新出现的生命都在吃完整的食物。人类指出了主要的食物营养，但根本还没能穷尽食物的分子类型，怎么说未知的里面就没有人体必须的东西呢？所以现在最安全的还是吃完整的有生命的食物。
除了提取，吃的太精是否还体现在对食物的区分？例如去皮只吃果肉。
这就比提取好多了，但条件允许还是吃的相对完整。食物不同部分的属性不同，吃的单一就偏了。
呵呵，老婆买了个超棒机器经常把果皮果核一同打碎食用！
你真幸福！哦，不，最终还是为了我，谢谢！
谢谢你今天告诉吾这么多，关于食物的属性或者说偏性，我们中医讲了很多，下次和你好好聊聊！
好啊，不同的身体体质不同，一旦得病更是偏性明确，食物的选择就特别重要！时间不早了，早点休息，晚安！
晚安！
