你是一个自律的人吗？你羡慕朋友圈天天晒马甲线，跑个步整天发微信打卡的人吗？你是不是也很质疑，明明不如你的人，为什么晋级比你块？也许你也好奇，为什么白莲花总是人缘比你好？
我有这样的经历：
——我计划一年52本书，每本书都有读后感，一周一本并不难，但总会半途而废。
——我计划不说天天跑步，但起码也要一周三次，事实上，常常完成不了。
——我计划做个晨型人，刚开始还能5点起床，后来不明不白就听不见闹铃声音。
——我计划完成老板下发的任务，拼劲全力，但还是失败，很讨厌自己。
——我计划……
我羡慕大咖，嫉妒身边牛叉，我一直以为是自己智商不高，情商过低，所以总是不能坚持去做一件事，有时候会恨我自己的不争气。
但《从行动开始》告诉我
——半途而废是常态，我应该接纳自己，我不糟糕，只是我以为自己很糟糕；
——坚持一件事，努力和加油这样虚晃的毅力是不靠谱没有用的；
——人生有限，从小习惯培养，用行为科学为自己导航；
——不要从明天开始，因为明天不会到来，从现在开始。
你之所以难以改变的原因——《从行动开始》//www.greatytc.com/p/f5148ff99820
《从行动开始》：戒除那些毁掉你人生的习惯//www.greatytc.com/p/d00874f99fd2
《从行动开始》：自己挖的坑，自己来填上//www.greatytc.com/p/0a48e9b9843c
《从行动开始》并不是一本畅销书，但是带给我的震撼几乎毁掉我过去对成功、对习惯、对人际关系的所有认知，尤其对“毅力”的理解。
我们追求自己人生的成功（大目标），也给自己定下来许多的三年五年计划（分目标），还精确到每月每周每日的计划安排（现实目标），但依旧不能按部就班完成，达不到预想的结果。
放弃那些高标准严要求，先了解自己为什么难以改变，再尝试着小习惯开始，最后认同自己，完成坚持，达成目标。
