今年看的书并不太多,尤其是和洋葱阅读的各位大牛们比起来,有点太少了。从我的书单也可以看到,很多书都是在第三期100天洋葱航海过程中读的,之后因为开始了其他课程的学习看书几乎停滞了,但是仍然从洋葱阅读中获益非常多。
今年读书分为很明显的三个阶段:
第一阶段(1-4月):备考ACP,基本上都是在看敏捷项目管理的指定参考书。
第二阶段(5-8月):参加洋葱阅读课第三期,之后又参加了洋葱海盗100天航行,今年看的大部分书都集中在这个时期。但是到后期时很明显感觉都快速阅读的方式不太适合我自己,头脑使用过度了需要回归内心的感觉。
第三阶段(8-12月):8月开始了简单心理Seed课程的学习,从此很少看指定教材之外的书。不过,由于孩子上小一了,看了几本英语启蒙和学习方法类的书。然后到年底因为占星的分享,又重新开始了占星学上课,也看了几本占星书,还有灵性成长类的书。
Highlight:
1. 获益最大的就是带着Why去阅读的时候,效率非常高,对知识的理解程度也提高了很多。黄金圈理论一生推啊!
2. 看过的很多书都实实在在地实践过了,比如时间管理,PDCA闭环,复盘,基金,断舍离,等等等等。有一些是实践了一段时间放弃了,等到自己碰到问题时又回想起来原来这么用起来比较好啊,然后又重新捡起来用。
3. 已经不怵线上分享了,做PPT,写逐字稿都比较有经验了。
Lowlight
1. 三分钟热度。经常很有激情地开始去做一些事情,当碰到热情退下去地时候就会比较懈怠。比如对于读书的记录就没有做的很好,2019年需要面对这个问题,想办法解决。
2. 对很多事情都挺有兴趣,常常同时开始好几件事情。比如说目前就有好几本没看完的书同时等待我的宠幸,要学习精益里面提到的限制在制品地概念。所以我也在想明年是不是弄个读书手账什么的,让一切正在进行地内容可视化,限制自己开始做新的事情的冲动。
3. 看书的速度还是比不上买书的速度,总觉得买了就是读了,要改要改。
2018对我影响最大的书
* 《幻想即现实》。
让我看到我自己对钱的渴望,其实还是对缺失的爱和关注的渴望,然后就放下了很多对钱的执念。
* 《断舍离》《怦然心动的人生整理魔法》。
只留下让自己怦然心动的物品。在一次实践断舍离整理衣服的时候,我发现自己买了一些衣服放了好几年了,但是一次都没有穿过连吊牌都没有拆下来。当时会买纯粹是旁边的人说适合,然后我自己勉强买回来的,但是不喜欢就是不喜欢,就是不想穿。然后就觉察到自己在生活中也经常是这样,听别人说好好好就去干,但是其实自己心里不喜欢。当时正好在犹豫要不要换工作换行业,非常焦虑和纠结。经过这件事情,立刻决定了下来,跟着内心的感觉走,特别清爽,没有拉扯。这也是我第一次感受到和自己内心有连结了。
* 《潜意识之门—生生不息的催眠圣经》
我是一个经常被情绪问题困扰的人,之前陷入到情绪问题中时,我会逼着自己面对,之后就钻到牛角尖里面出不来。书里面把这种情况叫做“神经肌肉锁结”,通过正向调频等等方法让自己进入中正状态,突破锁结的状态。让我意识到自己之前的做法是错误的,现在我会将意识的焦点从头脑的想法回到呼吸和身体的感受上,不让自己太过于沉溺。这本书不太好读懂,2019年要再看一次。
2019年的计划
1. 不追求读书的数量,计划每周一本,一年50本的目标。
2. 增加输出,争取每本书都能有相应的输出
3. 读的书更贴近自己的内心,计划读更多关于内在成长,占星,育儿,心理学的书,还有文史小说类的书籍。
4. 把手上积攒的书看完。多看电子书,少买实体书
下面就是2018年的书单了