今天分享一道红枣小米花生米糊,提前一晚预约好,隔天就能喝到很暖胃的一杯早餐!
食材:
小米、黑米各30g,红枣3颗,花生10g,冰糖适量(根据自己的口味来,我是+了10g,红枣本来有甜味)
红枣洗净去壳,小米、黑米、花生洗净,水800ML(可以做4碗哦,可以自己调整哦),全部放入破壁机,按豆浆模式。叮~完成
小米是养脾胃,搭配黑米、花生,营养超级丰富,口感也超赞,
今天分享一道红枣小米花生米糊,提前一晚预约好,隔天就能喝到很暖胃的一杯早餐!
食材:
小米、黑米各30g,红枣3颗,花生10g,冰糖适量(根据自己的口味来,我是+了10g,红枣本来有甜味)
红枣洗净去壳,小米、黑米、花生洗净,水800ML(可以做4碗哦,可以自己调整哦),全部放入破壁机,按豆浆模式。叮~完成
小米是养脾胃,搭配黑米、花生,营养超级丰富,口感也超赞,