一、【卧薪尝胆】
岁月流逝，我已才貌双全。
二、【今日回顾】
（一）今日回顾：早晨：6点40分起床，外出散步。上午：上班，看书。下午：上班，英语听说，健身房练背及二头。晚上：散步，吉他，日志。
（二）昨日计划完成情况
早点起床：完成，
总评：好。
三、【吾日三省】
对人（人际关系）：正常。
对已（情绪控制）：情绪平稳。
对事：作息时间表已确定。
四、【今日感悟】
《从科学到神》，今天重读这本书，感觉好像没有什么印象。看划线，应该是读完了的，但像第一次读一样。明天继续读，体会一下看看，是书本缺乏精彩或是记忆力下降。
五、明日计划
健身房练臂腿，后天跑步。
