爱好自己,你才能爱别人

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践行至今,我来回观,我感觉到自己心理和行为在悄悄发生变化。

正常情况下,我是安静的,淡定的。

我用一贯的善意对待我周围的人,我的语言也轻易不会有太大的杀伤力。这样的感觉,我自己很舒服。

当别人有情绪时,我能去面对了。当难题来时,我也不畏惧了。

我的卡点在于:我不能轻松面对挑衅、不屑和不尊重。

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现在我还不能。即便我有错,我也不能。即便我不好,我也还做不到。我真的卡在了这个阶段,救救我。

心好痛啊,当这种挑战来临时。

我有发泄的想法,也有想要决绝的想法。有时,忍不住会解释,忍不住会讲道理,忍不住会还击。忍不住之后,随即会陷入深深的自责和无力中。

有时,冥冥中,我会看到两个哭泣的小孩,都在呼求爱,都在呼求理解。

有时我会看到两个不一样表情的自己。一个在努力告诫自己要努力啊,一个却在呼喊,这么痛,我受不了了,我不想再忍受了。

究竟做错了什么?欠下了这么多。

你这么不好,你好坏。

我不坏我不坏我不坏。当我真的想要好时,那个坏的"我"已经死去,那个好的"我"正在醒来。

来,我忽然想要抱抱自己。当我意识的双臂将我自己深深拥在怀中时,那种温暖,让我安定了下来。

亲爱的,哪怕别人说了多难听的话,做了多离谱的事,倘若你,都能一如既往地有教养的对待Ta,那你一定是真的有教养。

我是那个有教养的自己,我不做没有教养的事。

我的内心跳过卡点一点点。但还痛,还难过。可此刻,我忽然又感觉,在我远离伤害一点点时,我在如何爱自己方面又清晰了一点点。

我不让你伤到我,我可以远离你,视而不见。我抱好我自己,告诉我自己,把不该承担的抛了去,谁做好谁的事。

你先爱好自己。你先爱好自己。你先爱好自己。

好的。好了。

那么,晚安。

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