如果周末瑜伽和呼吸练习的规律被打破，一定要有一些不一样的乐趣。
VIVA团队一起都很快乐，因为理念相同，公司里没有层级不设限，大家没大没小没有judge，对彼此都很了解，玩的尽兴开心工作努力也开心，昨天就是典型的一个团建的活动；晚上各种游戏最常玩的还是“真心话不冒险！”
分享很没有分寸，我自己没有什么privacy，喜欢的说法：我不是一个随便的人！我是一个随随便便的人。
我被问到有没有碰到让自己怦然心动的女子：有三个印象深刻的女子！
一次在印度varanasi 寺庙里看印度表演，一个窈窕的印度传统装束的女人开始跳舞，不停的旋转，美丽的面容天使般的虔诚速度越来越快，整个世界随之旋转，在月亮光照下，感觉真实的美丽，她消失在夜色中，还来不及确认是否可以讲英文。久久无法忘怀！
第二次是在阿根廷一个艺术博物馆里，空旷的空间，巨大的穹庐，突然一片黑暗，所有时尚的argentinian都随意的坐下，显然习惯了这种安排或者已然是特意的节目我不得而知，一束光打入，一个蓝色连衣裙的身材瘦削骨感十足的女子翩然而至开始强劲的现代舞蹈，眼神无法再离开她，感觉沉醉和迷乱，一刻的希求自己是出柜者被唤醒，周围都是不造作的现代男女，潇洒cool的气质配合刚好，一度想去认识她，但不确认自己西班牙语可以足够好，尤其Argentina的西语口音很特别，超级难懂。
第三次是在新奥尔良开会，我处于5年滴酒不沾期，看不得同事们的醉态，一个人走出公司包场的酒吧，转到一个小小的街边酒吧，进去三个黑人乐队在弹奏Swing，一个美国南部经常即兴表演的爵士乐，小小的空间里一个女子在跳舞，她的舞伴犹如她的工具，只看到她的旋转和快速的摇摆，充满活力和激情，我沉醉了，深深的欣赏和向往这样的动感生命力，渴望自己可以如此摇摆，也确实在纽约去了alvin Ailey dance company学过，但正如很多尝试过的事情，发现不适合自己，但那蓝衣女子蓬勃的生命力旋转的青春让我久久难忘。
“同居的”女人们大笑，说怎么都和转圈有关系，回头把随放洗衣机里开始转！
问到同事老公刚做了新锐爸爸，自己有了孩子感受，说“心更软了。”让我感动，问新手但很淡定的妈妈感受，她说“世界充满危险！”让我惊奇，以为会认为世界充满爱，她发现带孩子出来车辆横冲直撞，到处都是吸烟的人，食物好多都不安全，抗生素超标，听到很多恐怖的孩子受到伤害消息都有代入感。我好享受天使抱在怀里温暖的身体依靠，重重的头颅信赖的压在我的肩膀上，唤醒的母爱来的总是时候；同事问我“为啥那么爱孩子不领养几个？”
我“爱所有的孩子，你们的，家人的，都是爱，没必要一定要自己的。别人家的孩子都是好孩子。和孩子相处的时刻就全身心的享受，因为没有现实比较和权衡，其他事情都不重要啦！我更适合和孩子一起。很多家庭聚会都会和孩子玩在一起，相比成人的重复无聊的对话，孩子们天真合拍更有意思！
周六早晨ashtanga都有半小时讲解，老师提到：
---年轻时好多困难体式都试验过，阿姨们认为是杂技，妈妈说“他喜欢就好，因为bored原因吧！”之后发现好多体式不适合自己，也不想误导同学们，不show，担心同学会模仿伤到自己！
---瑜伽不是减肥运动，瑜伽多年体重还是恢复到瑜伽前140，最瘦的时候58公斤。
老师被问到：有的学生很多ego，会对你很不礼貌，你如何想的？
老师：瑜伽就是看着别人静静的，之前我对老师也不礼貌过，认为总是同样体式boring，所以现在做老师受惩罚。瑜伽就是放弃ego，感受每一刻。
我和汤友Margaret提到自己膝盖的疼痛，她的见解：很多是之前受伤的积累或者基因就是如此chronic disease，我自己骶骨底部的疼痛靠瑜伽矫正好了，每周一次acupuncture，你的hip没有打开就容易给膝盖过多的压力，还是看一下医生是否有大的问题。
所以在整个ashtanga过程中，每一步都是测试，看自己是否可以做到位，很多动作都要打折扣，尽可能不伤到痛点，同时深切感恩身体没有疼痛是个多么幸福的事情！
瑜伽后问老师如此处理，老师：按摩股四头肌可以放松膝盖周围肌肉群，有可能筋错位，咔嚓一声又好了，还是要看医生，也要运动后躺下休息！
我一向不喜欢躺下懈怠的状态，一直都是瑜伽后打坐，不肯躺，但琢磨一下决定还是看医生，毕竟下星期有三天重要的孕婴童展，不想客户看到我膝盖状态不佳。
现代社会，肯定线上预约医生，打开好大夫，微医，青苹果一顿骨科专家乱约！发现都不好用，最早也要下周末，没法立马约上。
11.30赶到交通大学6院骨科医院，直接去了急诊，很多人拥挤在那，被告知只能接待外创处理，而我需要拍片，必须挂号，排到我说第一次挂号只收现金，我转头问后面女孩：22元现金帮我付一下，微信转给你！她帮助了我，我多付一点钱给她，赶到骨科候诊处，结果护士说不确定要等多少时间，下午1.30开始叫号。
医院洗手间没有纸，考虑到下午同事们到家里happy hour，就不看了；打车半路上开始电话预约发现都很难，意识到预约困难，就找到一个shopping mall取钱咖啡和洗手间之后回到医院。
我问他们是否可以换成专家号，被告知必须排队问问题而且不确定是否有专家，只能回到等候区！
我告诉自己瑜伽教会我们要耐心，体验一下吧！1.45才开始叫1号，我是121号，估计要很晚了，但决定留下来体验，等待的时间我就写文章；发现号码跳跃着，3点就看上了，但之前病人还在里面，一个接一个病人医生根本没时间细看，我被5分钟就打发掉，预约3周才能MRI，现在吃药消炎，我感觉已经好了很多，因为看到医院系统的繁忙，很多人会选择忍着不看病。我之前都是作为expatriate有保险随时看也没啥问题需要治疗，很少体验医院真正的麻烦，现在补课也好。验证瑜伽是否使我们身心平静，坦然接受一切，疼痛是否可以自愈，灵魂意识是否受到启发！
