核 桃 三 吃
核桃是我喜欢的干果,听说能健脑,就更是想着法的吃好。常做的是核桃粘、生抽腌,还有剥核桃剥出来的分心木泡水喝。
核桃仁生吃会有涩味,那是皮儿的关系,所以剥好的核桃,要先用开水过一下。烧开的水,核桃仁一倒进去,水的颜色就变成烟色了。不用泡的时间长,趁热捞出来再用热水洗一遍,水的颜色就浅了。这时候,拿起来尝一块儿,涩味就没了。然后,把烫好的核桃仁平摊在一个干净地方晾干水气,晾一天左右。
先说核桃粘。晾干的核桃仁炒熟,用小火,不能着急。出锅晾在旁边。把锅刷干净上灶,倒进一个锅底的清水,把适量冰糖放进去,小火慢熬。冰糖化净了,糖液不能是粘的,是糖水,又不是太清的感觉。把炒熟的核桃仁倒进锅里,用铲子翻炒,看着核桃仁都粘满糖液了,关火离灶,继续翻炒,很快糖液就凝固了,大功告成,尝一块儿,香甜。放凉了装瓶儿里、盖碗里。老伴写字的间隙抓几块吃是很惬意的事。
再说生抽腌核桃仁,很简单。把晾好的核桃仁放在玻璃瓶里或者盖碗里,倒上生抽酱油,现在李锦记有薄盐酱油比较好,不咸。然后放在冰箱里,第二天就可以吃了。早晨,一碗清粥,就着一小碟腌核桃仁,吃着舒服。
第三吃是分心木泡水,更简单了。不简单的是这分心木。分心木是核桃里边,两片核桃仁中间隔着的那块儿薄片。以前不知道分心木的好,剥核桃的时候不会特意留下。现在知道这分心木是好东西,泡水喝有缓解失眠的作用,还可以补肾、活血补血、缓解腰酸腿疼。这么有用,自然剥核桃的时候就单挑出来放玻璃瓶里,想起来的时候就泡上喝一天,没有什么特别的味儿,可以接受。
这就是我的核桃三吃,现在生活好,想吃什么都有,想怎么吃就怎么做,也是生活的乐趣。吃的时候我也常想,这大自然的造化也真的神奇,核桃仁上的道道沟沟还真的挺像图上看到的大脑的,要不怎么说吃核桃会健脑呢。