金刚书院

春来花自青，秋至叶飘零，

无穷波般若心自在，语默动静体自然。

我们不必全都过得光芒万丈，

内心的自在平和，

才最重要！

斋食

一、今日功课：1.今日事今日毕，回向给自己，建立对自己的信任感。为自己点赞。

今天完成～工作项店内清明活动宣传！安排卫生大检查！确定店内宴席宣传彩页设计！～生活项今日实现本周第二次中午午休五十分钟！早～晚餐素食159代餐第二天！目标十天！减重目标七斤以上！～学习计划，今晚参加读书会！为自己的毅力点赞！

2.继续种欣赏他人肯定他人的种子，同时引导对方也要欣赏他自己，也让他觉得自己很棒，看到自己的闪光点，让他提高自己的认同感。回向给自己，不要太苛刻，肯定别人的付出，反过来别人也会珍惜肯定我们的付出。为自己点赞。

今天欣赏茶庄的美妹雪，欣赏她吃苦耐劳的工作精神，欣赏她高品质的生活理念。觉得她值得拥有美好的生活，欣赏春的乐观豁达～爽朗的笑声！回向自己也越来越有价值感，觉得自己值得拥有美好生活！

美景

二，收获了什么？今天看到一篇美文美景！描写大理“寂照庵”的文章，主持妙慧法师用花装扮寺庙，用心的活成自己想要的样子！这也是自己的种子在打开，世界里越来越多的美景和惬意的生活修行方式出现！感觉距离自己想要的生活越来越近了！

寂照庵

三、改进什么？

1.需要改进的～今天对属下着急～种下焦虑和给别人压力的种子！平衡业力～十遍金刚偈！回顾不来自于我的种子投射的事物根本不存在！

寂照庵的一角

感恩公婆照看闺女，闺女越来越聪明懂事！感恩冯老师智慧引领！使我和先生共同成长，成为灵魂伴侣，感恩兰翠姐为我帮忙支持我完成目标！感恩领导对我的关心和工作的包容！感恩团队家人的理解和自律！感恩好朋友玲的关心想念！感恩同事的敬业！感恩茶庄的茶水！感恩回向我的目标五月一日达成！