周检视20181015-21

图片发自简书App



我是五组43号夏江河,首先用易效能的三个标签介绍我自己:外企财务工作者、两个男孩妈妈、易效能时间管理践行者

健康:

早睡早起:自己每天都能在6:00前起床,基本每天22:30前睡觉。小朋友也准时睡觉。

体重保持在56公斤。膝盖的问题得到确认并确定了治疗方案。


图片发自简书App



本周大多数都是步行或拉伸,昨天去打了羽毛球。


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App




学习:

本周恢复了英语趣配音,看了《吃掉那只青蛙》,每天听时间管理100讲1篇。


小娃完成了学习认字的第一本书,开始共同阅读《头脑特工队》。

大娃的状态还不够理想,现在正让他吃掉数学这只大青蛙。过程很痛苦,希望有好结果。


图片发自简书App



事业:

本周将结账工作完成,把下一步计划也安排好了。

感谢公司领导上下对我的计划的肯定,使我可以安心协调和健康、家庭和事业的平衡。


图片发自简书App



家庭:

本周老公陪我一起去看病,初步确定了诊疗方案。

周末陪小娃参加小小牙医活动和涂氟,让小朋友有了进一步的保护牙齿意识。


图片发自简书App


图片发自简书App


对家里的书籍进行了整理,理出35本大大小小不需要的书籍。每一个阶段去看,都会有对书本需求的了解。


图片发自简书App

继续进行衣柜整理,现在一家人取用衣服很方便。接下来需要清点一下淘汰的衣服的数量,看看离自己的目标还有多远。


效能:

早睡早起、日检视、运动这些常规项目正常完成。小组会是能量加油站,感恩遇见这么一群积极向上的小伙伴们,能量满满值得我学习。记得1.0时感觉小组和班会太多,现在感觉小组会是跳出三圈交集和很好方式。


图片发自简书App



旅行:

本周带小朋友出去就近玩耍,玩乐的同时,兼顾体能。长途旅行考虑到孩子们的日常学习,需要排到寒假了。


社交:

本周和两位朋友见面。

通过和其中一位朋友的交流,感受到她对目前工作的不满和遇到问题的无力感,我把自己工作中的一些经验予以分享,鼓励她去沟通解决,希望能帮到她。从她那里,我也吸收了一些育儿的知识。也感谢她能接受新一轮续租邀请。

和另外一位小伙伴的交流让我感受到对我满满的爱,虽然小宝贝睡着了,还是坚持和我会面,共同探讨了输入法和践行方法,收获满满。相约一起带娃玩耍。


财富:

什么样才算财富自由,确实是无法用金钱数量来衡量的。尽自己所能积累财富,并让其发挥效能,那才是对幸福感最好的回报。


下一周又是一个新的开始,八大领域的关注需要继续,提高效能,让棘手的问题迎刃而解,加油!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 226,130评论 6 524
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 97,210评论 3 410
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 173,639评论 0 370
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 61,755评论 1 304
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 70,694评论 6 404
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 54,160评论 1 317
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 42,359评论 3 433
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 41,436评论 0 282
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 47,990评论 1 328
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 39,981评论 3 351
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 42,089评论 1 359
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 37,669评论 5 353
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 43,363评论 3 342
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 33,762评论 0 25
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 34,950评论 1 278
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 50,689评论 3 384
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 47,124评论 2 368

推荐阅读更多精彩内容