《365日——永恒如新的日常》是日本人气料理研究家、简单生活倡导者渡边有子以一天一张照片、一则散文的形式对一年的记录。与其说是一本书，倒更像是一天一则朋友圈的合辑。这本书，起源于一个元旦的清晨，有子坐在晨光中的餐桌旁，静静地祈愿"新的一年一切安好"时产生的灵感。

照片的内容充满了浓浓的日系风格，简洁素雅，背景干净，色调柔和。配文简单朴实，充满了一种享受生活的平和与从容。她记录一件亚麻衬衫，说“在ARTS＆SCIENCE”买的  蓝染的亚麻衬衫。裁减样式自不用说，最中意的是那种清凉透风的感觉。这个夏天，说不定会一直穿着它。”她记录花园里的绣球花，说：“梅雨也到了最盛的时期。因为绣球开的美，雨也不那么讨厌了。”她记录一盘沙拉：“秋季之味的代表：无花果、梨、葡萄，加上蓝纹奶酪、巴萨米克白醋、橄榄油。有时也会用水果来做料理。”有时，她记录一份菜谱，配上详细的做法。有时，是一份美味的土司，分享了购买的店铺。有时，只是家里的窗帘一角，记录发呆放空的时光。有时，是婚宴上布置的鲜花，长久放置，便成干花，依然是美的，重要的是提醒人记得那份时光。有时，是朋友的笑脸，让读者感觉到充满暖意。

于是，我们便跟着有子，从年初到年末，经历了春夏秋冬节气的变化，感受到平凡生活中动人的细节。体会到用心生活的质感。或许，我们应该像有子一样，在平淡的日子里，找出动人的风景。

试着简单生活

现代人的生活，充满物欲。 我们追求着更大的房子，更豪华的车，更昂贵的护肤品，更大牌的包包。每日为这些外在的物质疲于奔命，却忘了，我们每个人需要的东西，其实很少。 记得刚毕业时，我到单位报到，跟另一个女孩住在单位的一套集体宿舍里。房间很小，只有一张床。我随身带的，只有一床被褥和几件衣服。晚上，去超市买了几样洗漱用具，生活就这样开始了。后来慢慢有了积蓄，一件件的开始添置东西。待到两年后工作变动，要搬到另一个城市时，看着即将被东西淹没的屋子，才发觉，不知不觉间，居然买了这么多。想想刚来时一个牛皮袋，一个背包就能打包完的行李，不禁感慨，人的适应能力真的很强，即便简单到只有几件基本的生活用品，也能正常的生活。每个人真正需要的生活用品，真的不多。

近年来，日本兴起的断舍离和极简生活，其实都是倡导人们对物质的欲望少一些，回归生活的本源。就像有子，衣柜里，只有几件应季的衣服，家具简单清爽，吃应季的食物。

试着精致生活

简单生活不是凑合过日子，还需要我们用精致的态度来对待生活，也就是重视生活的每一个细节。衣服不必昂贵，但剪裁须合体，质地须舒适。日常用具不必奢华，但须是自己用着何意称心的。食物不必丰盛，但材质和配料要精致，让味蕾在唇齿与美味的碰撞中获得满足。

就像有子，淘来的古董盘子，尽管功能不是存贮食物，但她觉得古朴盘子高度和形状用来盛食物再合适不过，于是，食物放在这古董盘子里，便多了一层禅意。穿衣追求质地，都是简洁的款式，甚至自嘲道别人说她穿衣风格不变，因为阳台上都是一色深蓝简洁的衣服，但每件衣服，必定是舒适的，自己喜欢的。珍惜每一样食材，用适宜的方式烹出可口的食物。

试着慢下来

想一想，我们有多久没有认真的品尝食物的美味？有多久没有和朋友坐下来好好的交谈？有多久没有停下脚步，看看路边花开的姿态？我们忙忙碌碌，倍感焦虑，而有限的闲暇时间，又成为电子产品的奴隶。日子就这么一层不变，有谁曾留意节气的变化，注意到街角的流浪猫？

人们在日复一日的忙碌中，渐渐忘却生活中，原本有这么多的美好，只是我们节奏太快，快到忽视了身边细微的变化。

那么，试着慢下来。在午后，配一块点心，喝上一杯下午茶，让紧张的神经得以放松；在周末，陪家人去近郊旅行，将自己丢到大自然的怀抱；在某个晚上，关掉手机和电脑，捧一本纸质的书慢慢阅读。放弃微信，给远方的好友写封走心的信件；抽出一个时间，与家人好好吃一顿饭，慢慢品尝食物的味道。用一小段时间，什么也不干，只是放空，与身体对话……在忙碌里，学着放慢脚步，放慢速度，也许会发现，原来平凡的生活中，有这么多的小确幸。