辟谷的每天身体都会反反复复,今天一天都非常口渴,不停的喝水但并没有经常上厕所。之前口渴的情况下午会好,但今天一直到傍晚才好一点。下班回家,赶紧用了艾灸。
称了下体重,唯一体重没有降的一天。我记得老师讲过,体重天天下降厉害反而不好,可能在消耗肌肉,吸收的气道能量与消耗达到平衡应该不会剧烈降体重。
其他都很好,感觉脑子清楚,说话也很气足,反正同事都感觉不到我与平时有什么不同。就是到了晚上很困,觉得写好日记马上休息,期待明天的早起。
辟谷的每天身体都会反反复复,今天一天都非常口渴,不停的喝水但并没有经常上厕所。之前口渴的情况下午会好,但今天一直到傍晚才好一点。下班回家,赶紧用了艾灸。
称了下体重,唯一体重没有降的一天。我记得老师讲过,体重天天下降厉害反而不好,可能在消耗肌肉,吸收的气道能量与消耗达到平衡应该不会剧烈降体重。
其他都很好,感觉脑子清楚,说话也很气足,反正同事都感觉不到我与平时有什么不同。就是到了晚上很困,觉得写好日记马上休息,期待明天的早起。