“非黑即白”其实也是一种自我设限性的典型观念，认为除非做到完美，否则就是失败。最常见的就是，计划做了很久很久，反复修改，不断更新，但就是迟迟不行动，一步也不跨出去，总想准备得天衣无缝再来个完美出击，现实却总是打脸。
对于这样的完美主义者来说，应该试试“小步子”原理，边干边完善计划，在行动中不断复盘，积累经验，如果一直困在自我设限里，想来个完美计划，那计划夭折的可能性极大。
再说哪有完美的计划，“先完成再完美”才是规律。
我想起初中语文课时，老师让大家背古诗词，当时的规则是全班分几个组，各组组员找组长背书，组长找课代表背书，课代表找老师背书，我很清楚的记得，当时的我就是陷入了完美主义的圈套，就算自己已经背的比较熟了，但还是想做到一字不差，一点儿卡壳都没有，才去找组长背，现在想来，不就是“非黑即白"的观念在作祟嘛，觉得但凡中间有一点不流利就不算好，表面上看是自我要求高，实际上却是过于执拗。
读书时代，可能还有大把的时间来这样慢慢“练习”达到完美，但工作后进入社会，哪还有这么多时间用来磨刀呢？很多时候，任务都是急急急，如果每次都抱着要做到完美的心态来做事，那么很多事大抵都无法开始。
所以，随着经历的事越来越多，慢慢理解了一个事实：
现实往往是一把刻度尺，不是一个开关。
是的，很多问题不是一个开或关的明显状态，而努力也不是成功或失败一锤子定义的，俗话说“一分耕耘一分收获”，付出多少，清楚的镌刻在现实的尺子上，一分不差，并不会因为结果就完全否定或肯定。
虽说现实仍然重结果轻过程，但对于个人来说，体验才是伴随一生的记忆感知，不是非黑即白这样的大开大合。
如同人没有绝对的好坏，看从哪个角度看，大奸大恶之人不多，更多的是个体身上的色彩，如果接受不了这样的事实，有人又会开始emo了，所以，除了别自我设限，也别给他人设限，一切皆有可能，不是吗？
