一（时间记录·人生电池）：2018.7.12、今天是28周的第4天、周四早

二（佛系哲学·净化心灵）：①因果关系：有因必有果。积累量变可以促进质变。②无分别心思维：以用脑用心用爱的态度，结合感性和理性的方式，用旁观者的角度来进行及时复盘！③成长性思维：我所处的位置不重要，你所朝的方向更重要！④反脆弱思维：每一次的挫折磨难，都是上帝让自己成长和强大的一份最棒的礼物。⑤学以致改的思维：善于对比学习，做到知行合一。理解一句话，记住一句话，用好一句话！⑥主动心态：自信是一种正能量！保持好奇，保持有趣，身段柔软，态度谦和，主动交换的等价思维。⑦以利他心度人生：鼓励别人是一种正能量！发心利他，主动关心体谅理解他人，主动使别人贵，帮助别人，成为别人的贵人。

三（工作生活学习·磨炼心志）坚持的习惯，相信的力量：①大量输入：读书6本。好声音4天。精学7门。以人为师18人。②自我管理（＋1）：早起113天。复盘103天。塑型47天。听课45天。时间管理17天。③大量输出：读书笔记17次。销售思维18次。社会资本笔记17次。工作复盘笔记16次。沟通演讲笔记24次。

四（及时复盘·反观自省）

特别喜欢王阳明的心学，当我不开心的时候读它，真的会给我很多宽慰。在王阳明看来，想要实现致良知，首先要做的便是存善去恶，而存善去恶又建立在修心的基础上，最大程度地让自己的心念清净。（当我想发火的时候，当我生气的时候，反问自己：为什么会产生忧愁？大多数情况下，是因为自己心念过于繁杂。）

读王阳明心学笔记，看到一个让我产生共鸣的小故事：正在跟随王阳明学习的陆澄，一天接到家中来信，在信中家人告诉他儿子病重。看完这封信，陆澄的内心十分苦闷，满怀忧伤。面对伤心欲绝的陆澄，王阳明认为，此时的陆澄不悲伤是不可能的，这时不悲伤是不对的。但是，越是在磨难降临的时候，越应当用功学习。如果在磨难面前放弃学习，平日里的努力就会白费，因为每个人都需要在这样的情况下磨炼自己。

犹如父母离去一般，并不是儿女一味地伤心难过，便可以挽回逝者的生命。父子之爱固然是情深意切，但天理也有着它的中和之处，一旦超过了其中的度便成私意。（当我爸爸生病时，有半年的时间我是感知自己的悲伤已经过度，痛苦太深。我问为什么是我爸？这时候其实是我的私欲导致的。而当我告诉父亲，还有很多人羡慕他的时候，我自己的心态也已经调整过来。是的，没有私欲，就不会陷入痛苦出不来！）

王阳明认为，在面对磨难时，人们都会认为天理当忧，但此时忧苦太多，便不得其正了。只是很多人在面对这样的情形时，都会受到七情的影响，大都是太过忧苦，唯有少数人能够将其视为磨炼自身的机会。面对各种各样的问题与磨难，不懂得反省自身，而是一味地痛苦，这便不是心之本体。（痛苦时反省自己，磨炼自身，这便是王阳明的反脆弱思维。）

在人生的道路上，几乎没有一帆风顺、不经历风雨的，人生不如意之事十之八九，既然无法避免不如意的事情，不如先让自己的心灵得到净化，让自己的内心世界变得清净。好好用心、反观自性、时时反省，才能自我净化心灵。

总结：佛学和心学都有一个共同点，修炼高者讲究无我的境界。无我，也是无分别心。当我的内心不分你我，我的也不是我的，只是暂时存在我这里。没有私欲，没有把我看的太重，我便是旁观者，我的忧愁便没有那么大不了。

不分你我，把我当成你，把你当成我。这个境界，很有魔力，就好像佛祖心怀普罗众生的境界一样。因为减轻自己的私欲，所以内心会得到很大的净化，痛苦时便知道有个度，内心因此变得强大。因为别人发生的事便觉得和自己很相关，所以心怀慈悲，内心因此变得柔软。因为内心净化，所以眼睛也变得纯净明亮。因为心情变得开朗，所以身体也更加健康。愿无我！愿无分别心❤！