1.

一个多月没见同事晓丽，再看到时，令我大吃一惊。身材发生了天翻地覆的变化。

原来像揣着棉袄，浑身鼓鼓囊囊。现在随便穿一件T恤，两腿修长，线条清晰，整个人年轻了十岁。原来，她最近减肥了。

也许你会说：减肥成功有什么了不起？不就是表面文章吗?

如果你真正减过肥，你就会知道，减肥到底有多难。

超市里琳琅满目的食品，随时可以邮购的小零食，朋友同学的邀约，领导同事的聚会……你要忍得住诱惑，学会拒绝。

压力倍增的时候，吃东西最治愈，但偏偏又是夜深人静，没人看到你伸向零食的手……耳边常有这样“好心”的絮叨：“人生在世短短几十年，容易吗？别对自己太苛刻。再说，你这也是微胖啊！胖得刚刚好！”

下不了决心，做不了坚持，或者总是想得多，做得少，在无数次努力一点点后，开始自我麻痹。想着来日方长，所以，你的体重总在一个范围内微调，你的身形总在一个幅度里上下。

你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。

2.

最近，很多四五十岁的女明星塑身成功的例子刷了屏，刘涛一直保持着苗条的身材，牛莉、闫妮塑身成功，像少女一样活力满满……

女神都逆生长了，你还在等什么？

其实减肥的过程就是严格自律的过程。

前中央电视台著名节目主持人倪萍，曾经因为自己照顾儿子，身体发福臃肿，气色也不好，被很多网友嫌弃，慨叹青春易逝。

最近倪萍减肥效果明显，身材变得苗条，整个人显得既精神又漂亮。网友又刷了一大波赞，说以前的知性倪萍又回来了，

明星对自己的身形如此重视，一定有特别的价值所在。

其实，能管理好自己身材形象的人，给人的印象是，他们一定也能在很多方面自律性都很强。比如时间观念、工作能力、人际交往、情绪管理等等。

形象是一个人的名片，也是一个人内在的最明显的投射。

普通人的形象在求职中也越来越重要。前几年，网上有个说法，公司录用新人时，形象和身材佳的，优先于发胖、形像邋遢的那一位。据说，连自己的形象和身材都无心打理的人，怎么可能对工作上心？

是的，肥都减不了，凭什么让我相信你？

3.

我有两个女同事，年龄相当，都没有男朋友。

一个有空了就锻炼，本来是微胖，现在玲珑有致，曲线清晰。朋友圈里发的内容，或做瑜伽、跑步，或是一个人认真做饭，底下跟了一片赞。她俨然是一位生活精致、严格自律的妹纸。

另一位，我认识她好几年了，一直是超大号身形。经常因为腰椎不好、重感冒引起肺炎请假。问她有没有想过减肥，她说自己是易胖体型，也试过减肥，都没有效果。

两个人在工作上都很要强，都干得不错。但生活品质的高下，可见一斑。

前者频频相亲会友，朋友圈里总能看到她和朋友的笑脸。

后者则在下班之后，或者和家人在一起吃饭、看电视，或者在家宅着玩手机。接近三十岁了，身边连介绍对象的人都很少。

4.

当然，减肥成功的人不一定就是品德、能力方面无懈可击的完人。

有的人只是对自己的形象非常重视。不吃主食，多增加了一百克，赶紧到健身房拼命举铁。有的人对护肤方面一点儿也不马虎，但可能在人品、工作能力、人际交往、学习方面却一塌糊涂。

比如很多包装得很好的渣男、虚荣女，华丽的外表下却做出了与外表相反的事情。

但是一个人减肥成功，一定在生活自律方面开始改变和进步。这从一个人的成长来看，是一个好的开端。

网红鼻祖凤姐曾经以丑和大肆炒作自己而爆红。她高调在上海街上征婚，引来无数嘲讽，也有人夸赞她有勇气。后来她去了美国，没有学历、没有背景的她，修过脚，洗过盘子，住在简陋的出租屋里。网上拍到她乘公交车时发福的照片，感叹她过得不好。

今年年初，凤姐发了几张她用杂志遮住下半脸的自拍，整个人显得瘦了很多。网友猜她一定比以前过得好了。凭一个人的身形就能判断她过的生活，应该是现代人的直觉吧！

网上流传着这样一句话：你的身材暴露了你的阶层。

如果，你正在为发胖而烦恼，去减肥吧！

当你减肥成功，你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。

当你遇到更多挑战时会不由自主地想：我那么一大坨肥肉都能减掉，这点事儿算什么？