01

我有一个朋友，是一个化妆高手。任何一个人，无论你的五官底子如何，脸色是否暗黄，到她的手里，最多只消半个小时，你再对着镜子一看，吆嗬，肤白貌美再加一双一闪一闪的卡姿兰大眼睛，你绝对不会承认那是你自己。

平常女人，不洗头不出门，但作为一个化妆达人，对于自身的要求必定更加苛刻。苛刻到什么程度呢？认识两三年，除了上次，我没有见过她的素颜。

上次周末，手头没有事情，我便临时起意，给她打电话相约在她家见面。作为一个时时刻刻辨不清方向的路痴，我早早就出了门。到达她家的时间比约定时间早了将近半个小时。我按下门铃，门开的那一刻我差点以为找错了地点。

朋友披头散发地站在门内，像是刚刚洗完了脸，五官也还精致，脸色有点暗黄，黑眼圈很重，眼睛深深地凹进眼眶，嘴巴也没太有血色。我慌张地问她是不是病了，她摆摆手，没事，没化妆的原因。说完“你自己去冰箱拿瓶水”便飞奔进洗手间化妆去了。

我环顾四周，房间整整齐齐，收拾得干干净净。书桌上各种护肤、彩妆品牌琳琅满目，茶几上放了几个用完的泡面包装，未吃完的泡面还在冒着热气。打开冰箱，里面竟然是一排各种口味各种品牌的泡面，奥不，还有各种速食粉丝，再就是几瓶矿泉水。

朋友化完妆，光鲜亮丽地出来，叹一口气，缓缓说道：“知道为什么我们都不化妆不出门么？根本不是爱美到那种程度啊，真实的原因是长期化妆，皮肤都不好了，就刚才那样怎么出门啊。”

停顿了一下，她接着说，你知道的，上班时间紧迫，我每天都早起半个小时，化完妆，有时候能吃袋泡面，有时候都来不及吃早饭，就匆匆忙忙去上班了，素颜出门，那真是太影响市容了。

02

不知道从什么时候起，“要做精致的女人”、“化妆是对别人最起码的尊重”已经成为朋友圈争相转发的文章，化妆品卖家们也都在软文中向女人们灌输“三十岁之后再不化妆就只能做被老公嫌弃被小三打败的黄脸婆”等等思想。我只想说，这是谁家的老公，出来我们保证不打死他。

爱美之心人皆有之，我特别认同那些文章作者的观点，一个人，活得精致一些并没有错。工作上，有着靓丽整洁的外表，别人很容易相信你能干练地处理工作；生活中，用朋友的话说，你出去相个亲，漂亮的外表才让人有进一步了解你的打算。

毕竟，在这个一寸光阴一寸金，连食品都是速食的时代，谁会有那么多的时间透过你邋遢的外表来了解你美好的内在呢？

时尚达人会告诉你：买化妆品就要买名牌，买衣服要买贵的，不要买地摊货，只有自己先爱自己，才能得到别人的爱。

你月薪5000大洋，对时尚达人的话深信不疑，奉为人生信条。为了爱自己，咬咬牙去买件风靡时尚圈的羊绒大衣，需要买一个时下流行的名牌包来搭配，还想着要一只YSL的口红才能对得起这身行头，还有水、乳液、CC、彩妆......这样一路下来，得吃土半年，还不能应付得了。

忙碌的工作，吃土的生活，带给你的就是，你只能往化妆这件事儿上投入更多的精力和时间。因为你根本不能面对卸妆后面容憔悴、眼窝深陷、皮肤暗淡无光泽的糟糕的自己。

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可是有没有人曾告诉你，这一切要建立在健康的基础上啊？爱美还需要资本啊。当然这个资本是指健康的身体。我们不仅需要一只昂贵的化妆盒，我们更需要积累健康这个最大的资本。

比如告别熬夜。请相信，没有哪一只眼贴能够比早睡更能对付你的黑眼圈；比如认真洗脸，好好卸妆。许多人化妆勤勤恳恳，卸妆却懒懒散散，所以才越化妆皮肤越差。

比如坚决告别垃圾食品。下班后为自己做一顿丰盛的晚餐来犒劳一下自己；比如坚持运动。生命在于运动，简单的瑜伽动作，配合一定时间的慢跑，假以时日，你的气质都会发生变化。

再比如，读一本好书。书籍能净化人的灵魂并非虚言。有一句话——你的气质里，藏着你走过的路、读过的书和遇过的人。可见，读书对一个人气质的熏陶，绝非是浓妆淡抹能媲美的。

真正的爱自己，一定是从爱自己的身体健康开始的。愿每一个蹬着高跟鞋在城市中奔波的独立女性，都拥有美丽的资本。